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Usa estas 3 herramientas prácticas para lidiar con el apego ansioso

En este video te comparto tres herramientas para saber cómo lidiar con el apego ansioso o la ansiedad en la relaciones. Estas tres herramientas son: "Registro de lo que tú temías vs lo que sucedió", "Distancia sana" y "Recibe el amor del otro". También hablo sobre la dinámica persigue-aleja, ya que nos puede ayudar a entender nuestro papel y el de la pareja en la relación. El libro que menciono en el video se llama: "La Trampa de la Pasión" o "The Passion Trap" de Dean C. Delis y Cassandra Phillips Guía de Temas 0:00 Introducción 0:37 Guía de "Seguro en el amor" y recomendaciones generales 1:34 Herramienta # 1, Registro de lo que tú temías vs lo que sucedió 7:54 Herramienta # 2, Distancia Sana 10:12 Herramienta # 3, Recibe el amor del otro 12:57 El objetivo no es parchar una relación abusiva o sin amor 14:20 Sobre el ciclo persigue-aleja *** Descarga los PDFs gratuitos en mi página web aquí: https://nataliagurdian.com Incluyendo: Guía de apego seguro, Cómo superar la infidelidad, Guía para superar crisis de pareja y más *** Visítame en: Web: www.nataliagurdian.com FB:   / nataliagurdianojeda   Instagram: natalia_gurdian Terapia en línea: https://nataliagurdian.com/terapia-on... Contacto: [email protected]