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Quem tem PRÉ-DIABETES Pode Comer Mandioca? Pré-Diabético Pode Comer Mandioca?

Quem tem PRÉ-DIABETES Pode Comer Mandioca? Pré-Diabético Pode Comer Mandioca? Se você foi diagnosticado com pré-diabetes e precisa saber se quem tem pré-diabetes pode comer mandioca ou se a mandioca faz mal para quem está com pré-diabetes, esse vídeo é para você. A pré-diabetes é um sinal de alerta que se não cuidado, o indivíduo se torna diabético. Por isso, é precisa saber o que pode comer ou não quando se é diagnosticado com pré-diabetes, para o quadro não evoluir para uma diabetes propriamente dita. Então, se você quer saber se o pré-diabético pode comer mandioca ou não, esse vídeo vai te ajudar, trazendo informações sobre a alimentação que você precisa, para melhorar a sua saúde. Saiba agora se quem tem pré-diabetes pode comer mandioca ou não. #prédiabetes #diabetes #alimentação #mandioca ===== Transcrição: O pré-diabetes é uma condição em que os níveis de glicose no sangue estão mais altos do que o normal, mas ainda não atingiram o limiar para serem diagnosticados como diabetes tipo 2. É uma fase crítica que pode levar ao desenvolvimento completo de diabetes se não forem feitas mudanças no estilo de vida e na dieta. No vídeo de hoje, vamos saber se quem tem pré-diabetes pode comer mandioca ou não. Então, antes de saber a resposta, já deixa o seu like no vídeo! A mandioca, também conhecida como aipim ou macaxeira, é uma raiz tuberosa amplamente consumida em muitas partes do mundo, especialmente em países tropicais. É uma fonte rica em carboidratos complexos, fibras, vitaminas e minerais essenciais. No entanto, para pessoas com pré-diabetes, a questão de consumir mandioca pode surgir devido ao seu teor de carboidratos. Os carboidratos são uma fonte importante de energia para o corpo. No entanto, para pessoas com pré-diabetes, é crucial controlar a ingestão de carboidratos, pois eles podem afetar diretamente os níveis de açúcar no sangue. Optar por carboidratos de digestão lenta e baixo índice glicêmico é fundamental para manter os níveis de glicose sob controle. O índice glicêmico é uma medida que classifica os alimentos com base em como eles afetam os níveis de glicose no sangue. Alimentos com um IG mais baixo são digeridos e absorvidos mais lentamente, resultando em níveis de açúcar no sangue mais estáveis. A mandioca tem um índice glicêmico relativamente alto, o que significa que pode aumentar os níveis de açúcar no sangue mais rapidamente em comparação com outros alimentos. Embora pessoas com pré-diabetes precisem monitorar sua ingestão de carboidratos, isso não significa que precisam eliminar completamente alimentos como a mandioca de sua dieta. Se você ama comer esse alimento, até pode encaixar na sua alimentação, porém tenha em mente que o seu consumo precisa ser controlado, para não aumentar demais a glicemia. No entanto, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde ou nutricionista para orientação personalizada sobre escolhas alimentares adequadas para sua condição específica. Se esse vídeo tirou sua dúvida, deixa um coraçãozinho nos comentários! Compartilhe o vídeo! Quem tem PRÉ-DIABETES Pode Comer Mandioca? Pré-Diabético Pode Comer Mandioca? -    • Quem tem PRÉ-DIABETES Pode Comer Mand...