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Os Ciclos de Desistência

🎙️Neste episódio vamos falar sobre um padrão que muitos conhecem bem: o ciclo de desistência. 😓Você já começou um novo hábito cheio de motivação e dias depois o abandonou? Esse comportamento repetido afeta sua autoestima e reforça aquela crença de que você não vai conseguir... 💪✨Mas calma, vamos entender por que caímos nesse ciclo, o impacto emocional que ele gera, e o mais importante: **como quebrar esse padrão de uma vez por todas**! Usando a ciência do comportamento e estratégias práticas, você vai aprender como criar hábitos duradouros e alcançar resultados reais. #Autodisciplina #QuebreOCiclo #HábitosSaudáveis #DesenvolvimentoPessoal #Produtividade #Superação #MentalidadePositiva #SpoilersDaVida ----------------- SPOTIFY https://spotifyanchor-web.app.link/e/... ----------------- REDES SOCIAIS instagram: @brunobribeiro tiktok: @brunoribeiro.oficial site: https://brunobr.com.br/

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