Скачать с ютуб ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес в хорошем качестве

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес

Фитнес-интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ 🚀 Для желающих: обрести фигуру мечты научиться и привыкнуть сбалансированно питаться избавиться от отеков и целлюлита изменить образ жизни и мышление Старт проекта совсем скоро! Подробности в моём телеграмм-боте - https://t.me/KuzhovnikFitBot ❤️‍🔥 ——————————————— Эта тренировка на все тело, с акцентом на ягодицы, пресс и мышцы спины 😊 В данном комплексе присутствуют элементы Пилатеса для начинающих, с целью более глубокой проработки мышц кора! Данный комплекс упражнений можно повторить 2-3 круга, если после первого ощущаете бодрость и силы в теле! Либо, Вы можете выполнить другие комплексы, похожие на этот: ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес 15 мин -    • ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами П...   ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка 23 мин -    • ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая трен...   Напишите, пожалуйста в комментариях какие ощущения после тренировки? 😊 Это поможет мне в дальнейшем делать тренировки с нагрузкой для Вас! 🤍 🤍 Telegram: https://t.me/+JDYRbRv30843ZWRi 🤍 Instagram:   / kuzhovnik_fit   🤍 VK: https://vk.com/kuzhovnik_fit 🤍 Email: [email protected] ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.