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3 GÜNSTIGE Rezepte für UNTER 2 Euro 🤤 | wenige Zutaten | One Pot 1 год назад


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3 GÜNSTIGE Rezepte für UNTER 2 Euro 🤤 | wenige Zutaten | One Pot

Laut der Verbraucherzentrale sind die Lebensmittelkosten innerhalb des letzten Jahres um 21 % gestiegen. Heute habe ich 3 günstige Rezepte mit wenigen Zutaten für Dich! ▶️ Mehr leckere Rezepte findest du auf meinem Kanal oder auf Instagram ( @nisi_cherie ) Verbraucherzentrale: https://www.verbraucherzentrale.de/wi... Einkaufsrechner: https://www.mdr.de/nachrichten/deutsc... Grafiken: Freepik.com FETA SPINAT GNOCCHI: 200g Gnocchi 1/4 Zwiebel 150g TK Spinat 90g Feta Light Olivenöl, Salz, Pfeffer, Muskat Nährwerte pro Portion: 586 kcal 64 KH 33 E 23 F REISPFANNE: 90g Reis 1/4 Zwiebel 150g TK Erbsen & Möhren 100ml stückige Tomaten 1,5 EL Tomatenmark 250ml Brühe Olivenöl Nährwerte pro Portion: 559 kcal 92 KH 14 E 11 F FOLIENKARTOFFELN: 2 große Kartoffeln (insgesamt 500g) 125g Magerquark 1/4 Paket TK Kräuter 2 EL Mineralwasser Olivenöl, Salz, Pfeffer Nährwerte pro Portion: 495 kcal 79 KH 26 E 6 F Lasst es euch schmecken ♥️

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