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Yoga pratica completa per tutto il corpo

Questa pratica di Yoga è adatta a tutti e andremo a muovere tutto il corpo per sciogliere le articolazioni, la muscolatura e ritrovare la nostra energia. E' una lezione adatta da praticare al mattino oppure in ogni momento in cui sentiamo di aver bisogno di attivare il nostro corpo per riaccendere il nostro Prana, ovvero la nostra energia vitale e trovare la giusta motivazione. Spero vi piaccia e che vi aiuti a (ri)trovare la connessione con voi stessi e con il vostro corpo. Gaia Ti aspetto con tanti contenuti, seguimi anche sui miei profili social di Yoga con Gaia! INSTAGRAM https://www.instagram.com/yogacongaia... FACEBOOK   / vhdjfbx7ktczxshz   Se ti fa piacere segui anche il mio profilo Radici Creative in cui ti mostro le mie creazioni artigianali e fatte a mano di cucito creativo (scoprirai anche tanti strumenti utili per la tua pratica Yoga)! https://www.instagram.com/radici_crea... Sono un'insegnante di Yoga certificata Yoga Alliance, pratico e insegno principalmente lo stile Vinyasa e grazie a questo canale cerco di trasmettere la mia passione per questa disciplina dagli infiniti benefici per corpo, mente e spirito. Spero che anche tu possa trovare calma, pace, serenità e gioia di movimento grazie alla pratica dello Yoga. Per ogni domanda o curiosità ti aspetto nei commenti! Se sei a conoscenza di una tua particolare condizione di salute fisica, ti suggerisco di chiedere consiglio al tuo medico per ogni dubbio riguardante esercizi, posizioni o spiegazioni mostrati in questi video.