У нас вы можете посмотреть бесплатно TOP 6 BŁĘDÓW W REDUKCJI - Sprawdź czego unikać! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
📚 eBooki z przepisami: https://mariuszjanecki.pl/ebooki/ 🏋️♀️ eBooki treningowe: https://mariuszjanecki.pl/ebooki/ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ CZEGO NIE ROBIĆ NA REDUKCJI? 1. Nie szukaj złotych środków – Bo takie nie istnieją! 2. Nie jedz za mało (zbyt drastyczne obcięcie kalorii do niczego nie prowadzi) 3. Kontroluj to co jesz! 4. Nie przesadzaj z treningiem, intensywnością i objętością 5. Nie lekceważ regeneracji 6. Nie wymagaj od siebie rzeczy niemożliwych – wyznacz realny cel! ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 📲 MOJE SOCIAL MEDIA ‣ Instagram: / mariusz_janecki ‣ Facebook: / trener.janecki ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ►Indywidualna współpraca trenerska. Jeżeli chcesz zmienić swoją sylwetkę, poprawić jakość swojego dotychczasowego życia, szukasz innowacyjnych metod z zakresu żywienia, treningu, suplementacji. To trafiłeś idealnie ! ➡️ Wejdź na stronę https://mariuszjanecki.pl 📩 Napisz na maila [email protected] ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🥜 Sklep ze zdrową żywnością: Targroch - hasło: "Jankes" -10% https://targroch.pl/pl/