Скачать с ютуб 經常被情緒左右！如何覺察，回到當下心？｜迷思破解 в хорошем качестве

經常被情緒左右！如何覺察，回到當下心？｜迷思破解

負面情緒一定不好嗎？ 如何觀察自身的狀態，回到當下心？ 來看阿銘師關於覺察的體驗分享 ！ 本集左右腦的概念並非醫學原理， 而是延用    • 為何總是不順心？練習讓腦活在當下的方法｜迷思破解   所提及的概念。 1:02 為何難以活在當下？ 1:45 風險VS不確定性的差別 6:20 有沒有預期心理狀態的不同 8:16 當下的力量 11:09 默照禪是什麼？ 如何覺察自身？ 歡迎分享給身邊「經常被情緒左右」的親朋好友們！ _______________________________________________________ 歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗， 或是任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ ​​​#情緒 #當下 #內在力量 #當下的力量 #覺察 #佛教 #冥想 #健康 #養生​​​ ​​#保健 #中醫​​​ #中西醫師黃獻銘​ #阿銘師鍼還傳 每週五21:30準時上片，敬請準時收看！ - ●   • 為何總是不順心？練習讓腦活在當下的方法｜迷思破解   ●   • 心情不好身體跟著差！一日情緒調整攻略「調心養生法」跟著內經學！｜迷思破解   ●   • 嘆氣來放鬆！必學呼吸法讓自律神經舒緩緊張｜迷思破解   ● 看更多養生資訊：  / zhenhuan_cmc   _________________________________________________________ ●預約傳送門：https://lin.ee/zjHJcmw ●必看的中醫寶典：https://bit.ly/2PDDH6F ●阿銘師診療分享： https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡：https://bit.ly/3gz0Ams 合作邀約X影片授權請洽： [email protected]