У нас вы можете посмотреть бесплатно 25-min Bodyweight Workout | Mobility + Strength или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
This ground-based movement workout features 12 minutes of mobility, 12 minutes of strength work (push-focused), and a short stretch to cool down. The blend of mobility & foundational strength makes for a perfect daily movement practice. Thanks for watching! Please LIKE, SUBSCRIBE, COMMENT and check out the links below... 💫 Get notified about my YouTube workouts BEFORE they go public... https://www.strengthflowfitness.com/e... ⭐️STRENGTH & MOBILITY TRAINING PROGRAMS on my APP https://my.playbookapp.io/kellen-milad ⭐️ 6-week MORNING MOVEMENT program https://www.strengthflowfitness.com/f... ⭐️Round Movement Mat Here’s the link to the mat I use: https://bit.ly/3dsAJuv ⭐️Follow me on INSTAGRAM / strengthflowfitness Intro 00:00 Mobility Series 01:04 Strength Series 11:19 Cool Down 22:23