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32. Que son los patrones de movimiento en el entrenamiento?

Que son los patrones de movimiento en el entrenamiento con kettlebells?. Categorización de patrones de movimiento para comprender para que sirve cada ejercicio con kettlebell y cuando usarlos. Del curso de Jerónimo Milo. 00:00 Patrones de movimiento categorización. 02:35 Patrones de movimiento básicos en kettlebells. 04:00 Dominantes de cadera en pesa rusa. 04:50 Dominancia de rodilla en kettlebells. 05:45 Patrón de anti movimiento core. 06:00 Transporte. 06:35 Patrón rotacional. 🔄🔄🔄 ACTUALIZACION 2021 y acceso liberado a manual: https://jeronimomilo.com.ar/que-son-l... 🔴🔵🟡🟢SUSCRIBITE A MI CANAL🟢🟡🔵🔴: ➤    / jeronimo milo   🎁 TIENDA DIGITAL: https://www.jeronimomilo.com.ar ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ INSTAGRAM ➤ @jeronimomilo FACEBOOK ➤   / jeronimomilofan   WEB ➤ https://www.jeronimomilo.com.ar MAIL ➤ [email protected] TWITTER ➤ @MiloJeronimo LINKEDIN ➤   / jeronimomilo   PATREON➤   / jeronimomilo   PINTEREST➤   / jeronimo1289   WHATSAPP ➤ : http://api.whatsapp.com/send?phone=54... DISCORD 👉👉👉👉   / discord   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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