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Où TROUVER LE TEMPS sans se lever à 5h du matin ?

Dans cette vidéo, je pointe du doigt la véritable raison du stress lié au manque de temps et comment y apporter une solution. Si on écoute autour de nous, il faudrait dormir 9h par nuit car le sommeil c'est essentiel, se cuisiner des bons petits plats bios parce qu'on est se qu'on mange, passer 1h par jour à la salle de sport car c'est important pour le santé, lire 1 livre par semaine parce la culture est essentielle, avoir chaque jour du temps de qualité avec ses enfants car évidemment ce sont eux notre priorité dans la vie, un boulot épanouissant parce que c'est quand même 8h par jour et le tout sans être #stressé bien-sûr car le stress, c'est mal. Sauf que les journées font 24h et pas une de plus. Comment faire pour trouver le temps de tout faire ? Et au fait, est ce qu'on veut tout faire? ----------------------------------------------------------------------------------------- ■ PODCAST ET COACHING: http://sesentirbien.coach/ ■ NEWSLETTER: http://sesentirbien.coach/inscription... ----------------------------------------------------------------------------------------- ■ VOIR AUSSI / SOURCES: • TEDx How to gain control of your free time.    • How to gain control of your free time...   • Podcast #10 http://sesentirbien.coach/podcast/10/ ----------------------------------------------------------------------------------------- ■ ME CONTACTER: • TWITTER:   / esthertaillifet   • INSTAGRAM:   / esthertaillifet   • SNAPCHAT: esthertaillifet • EMAIL: [email protected] Note: Inutile de me contacter pour des offres de produits gratuits, partenariats ou sponsors. Je refuse systématiquement. Merci d'avance pour votre compréhension et votre respect. ------------------------------------------------------------------------------------------ ■ NEWSLETTER: http://sesentirbien.coach/inscription... ■ PODCAST: http://sesentirbien.coach/ ■ PROGRAMME DE COACHING EN LIGNE: http://sesentirbien.coach/connaissanc... ■ BOÎTE À OUTILS (Gratuite): http://sesentirbien.coach/boite-a-outils ■ PROGRAMME D'AIDE À LA TRANSITION VÉGANE: #OmniToVeggie : http://sesentirbien.coach/omnitoveggie/ ------------------------------------------------------------------------------------------ ■ MATERIEL UTILISÉ: Cameras: Boitier Canon EOS 70D http://amzn.to/2saEPAS Objectif 50 mm f1.4 http://amzn.to/2rZhKzi Objectif 24-105mm f4http://amzn.to/2sgNd31 "Micros" http://amzn.to/2sgNAuj Canon G7X: http://amzn.to/2riSDW2 Logiciel de montage: Adobe Premiere Pro CC ----------------------------------------------------------------------------------------- ■ NOTE: Je suis affiliée Amazon. Cela signifie que si tu achètes sur Amazon en passant par l'un de mes liens lorsqu'il y en a dans mes descriptions de vidéos, je reçois une petite commission de la part du site (de l'ordre de quelques pourcent). Cela ne change rien au montant des produits pour toi.