Скачать с ютуб Стрим с Андреем Замятиным. Ответы на вопросы о спортивной подготовке и мышечной гипертрофии в хорошем качестве

Стрим с Андреем Замятиным. Ответы на вопросы о спортивной подготовке и мышечной гипертрофии

Донат, вопросы, поддержка: https://donate.stream/donate_600c8762... Стрим с экспертом по бодибилдингу на тему актуальных вопросов мышечной гипертрофии и факторов, которые могут этому способствовать. На более ранних конференциях уже было рассмотрено множество вопросов, которые могут быть актуальны для людей, тренирующихся с отягощениями. В этом видео продолжается данная тенденция. Таймкоды: 00:00:00 Приветствие; 00:00:33 Коронованные особы; 00:02:13 Про потерю жира при низкоинтенсивном кардио; 00:05:17 Контроль гормонов; 00:17:07 Потери мышечной массы на дефиците; 00:20:49 Профит химиков и натуралов; 00:23:49 Рекомендации по тренировке с гантелями; 00:26:52 Привет из Дагестана; 00:27:31 Бег и питание; 00:30:03 СРЦ 14 уточнение; 00:31:37 Изменение интенсивности тренировки на химии; 00:33:20 Отличия тренировок натуралов и химиков; 00:34:16 Дозазависимая интенсивность тренировки; 00:36:57 Закачка после травмы, баланс и растяжка; 00:40:13 Питание при сушке; 00:41:50 Количество жира на сушке; 00:42:30 Пауза на груди при жиме лежа; 00:45:02 Тренировка ног при разных нагрузках; 00:46:48 Рубцы от акне после применения химии; 00:51:10 Начало тренировок, схемы; 00:53:15 Проходка; 00:54:47 Про кефир и героин; 00:58:07 Про 100 повторов; 01:00:10 Периодическое голодание; 01:01:48 Разное воздействие химии у спортсменов; 01:03:17 Нужность ферментов; 01:04:57 Начало фармподдержки; 01:06:52 График по бодибилдингу; 01:08:27 Вопросы по гормоналке после курса; 01:09:58 Упражнения под углами; 01:11:59 Использование ГР; 01:15:58 Ортоскопия плеча; 01:18:00 Неделимость атома; 01:18:42 Гормональный эффект от приседаний; 01:20:21 Становая и стрессовый эффект; 01:23:32 Опять про Рубановича; 01:25:08 Сармы; 01:27:48 Упражнения при болях в локте; 01:29:02 Применяемая литература; 01:31:18 Про подтягивание; 01:32:26 Про Серегу; 01:37:36 Как набрать максимально качественную массу; 01:39:50 Про тренировку полотенцем; 01:42:49 Соединение единоборств и силовых; 01:44:00 Потребление сала, прополис; 01:45:48 На дефиците наращивать веса; 01:47:24 Тяга сумо; 01:47:48 Как лучше жать бодибилдеру; 01:50:05 Отношение к прививкам; 01:57:25 Примеры упражнений; 01:59:07 Бодибилдинг не пауэрлифтинг; 02:00:40 Заключение; Андрей Замятин - преподаватель лицея "Ученый фитнес", чемпион по бодибилдингу делится своими теоретическими и практическими наработками в рамках стримов с Головинским. В каждом выпуске ценнейшая информация о правильной организации тренировок, вопросах режима и не только. Автор:   / dmitry88lms   Гость: https://vk.com/public154471420 #стрим #головинский