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Yoga para INICIANTES | MILAGRE DA MANHÃ | RESILIÊNCIA

Prática da série MILAGRE DAMANHÃ. Posturas e alongamentos simples combinados a movimentos respiratórios para aliviar estresse e tensão. Com amor. Raissa. --------- Meditação Afirmações Resiliência    • AFIRMAÇÕES POSITIVAS | RESILIÊNCIA, E...   Afirmações/ Leitura (TEXTO AUTORAL, todos os direitos reservados, RAISSA ZOCCAL) Acredito na minha capacidade de criar a minha realidade. Sou resiliente. Me renovo e me fortaleço a cada desafio. Me sinto melhor a cada dia. A cura se manifesta no meu corpo todos os dias. Sou grato pelas dificuldades e desafios que me permitem evoluir e despertar o pleno potencial do meu ser. Tenho capacidade de me reinventar, inovar e criar, a cada novo ciclo que se manifesta na minha vida. Do espaço vazio, posso construir tudo de novo. Me renovo, assim como a natureza em suas estações. Sou fonte da energia criativa que manifesta qualquer solução. Diante de um problema, crio uma solução. Milagre Da manhã Silêncio (Um pouquinho na nossa prática, mas se puder, faça mais 5 minutinhos de silêncio) Afirmações (Um pouquinho na nossa prática, mas clica na meditação e leia e repita as afirmações também) Visualização Exercícios (Nossa prática de Yoga) Leitura (Sugestão livro: A Coragem de Ser Imperfeito | Brené Brown / O milagre da Manhã, Hal Elrod ) Escrita (Não deixe de escrever seus insights e os aspectos que impedem sua capacidade de resiliência de aflorar) --------- Me ajude essa levar essa mensagem mais mais longe! 🌀 Compartilhe este vídeo:    • Yoga para INICIANTES | MILAGRE DA MAN...   🔻Você pode gostar destes vídeos também:🔻 Yoga para RELAXAR https://www.youtube.com/watch?v=WQ8IP... Yoga RENOVAÇÃO | prática para todos os níveis https://www.youtube.com/watch?v=T89lH... Alongamento Delícia | Yoga para todos os níveis https://www.youtube.com/watch?v=MxIdk... YOGA para FLEXIBILIDADE https://www.youtube.com/watch?v=-DvI1... ENERGIA E DISPOSIÇÃO https://www.youtube.com/watch?v=WEv-X... Alivie a ANSIEDADE https://www.youtube.com/watch?v=xTECG... 🔻⬇ Conecte-se comigo ⬇🔻 💻 Meu Blog: https://raissazoccal.com.br 🔵 Meu canal no Telegram: https://t.me/yogamudrabr 🔔Inscreva-se no Canal:    / yogamudrabr   📲 Instagram: @raissazoccal 💌 Cadastre-se e receba meu calendário de yoga e meditação gratuito 📅https://raissazoccal.com.br #YogaparaIniciantes #YogaMudraRaissa #YogaparaAnsiedade #MilagreDaManhã