У нас вы можете посмотреть бесплатно WF w domu - 10 ćwiczeń - przysiady dla początkujących или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
🎬 Dołącz do społeczności Patronite 👉 https://patronite.pl/Bielecki-es 🔥🔥🔥 Zapraszam na kolejny film z zestawem ćwiczeń w ramach projektu wirtualne lekcje WF. 10 ćwiczeń przysiady początkujących zmuszających do pracy szczególnie mocno dolne partie mięśni naszego ciała. Moje miejsca w sieci: Blog http://www.bielecki.es Facebook / bielecki.es Instagram / bielecki.es Lista ćwiczeń: 1. Basic squat 2. Hold squat 3. Toe squat 4. Pulse squat 5. Sumo squat 6. In out squats jumps 7. Squat to jump 8. Squats to jumps 9. Wall sit squat 10. One leg wall sit squat #wfwdomu #wychowaniefizyczne #homeworkout #treningwdomu #treningsilowy #redukcja #odchudzanie #dieta #cwiczeniawdomu #kalistenika #fit #trening #fbw #poradnik #tutorial