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Treino de FORÇA para JOGADOR DE FUTEBOL | 8 Exercícios com a Mini Band | RESISTANCE BAND DRILLS

Treino de Força com a Mini Band, 8 exercícios para fortalecimento muscular com a mini band. #Treinodeforça #Exercíciosminiband #FKBrasilFootball Instagram: @timefkbr NESTE CANAL VOCÊ ENCONTRA: Dicas sobre como jogar futebol profissional, jogadas que só os profissionais sabem, rotina de treinos, técnicas básicas e avançadas. Você vai receber dicas sobre preparação física trabalhando todas as capacidades que você precisa desenvolver, com foco no fortalecimento muscular e articular e muito mais! Aqui você vai aprender tudo o que precisa para melhorar o seu futebol, e claro, também vai encontrar aquela RESENHA e diversão que todo BOLEIRO(A) curte! 00:00 Introdução 00:51 Exercício 1 01:55 Exercício 2 02:51 Exercício 3 03:53 Exercício 4 05:03 Exercício 5 05:49 Exercício 6 06:55 Exercício 7 07:42 Exercício 8 Treino de Força para Jogador de Futebol Treino com Mini Band 8 Exercícios com Mini Band Fortalecimento Muscular Mini Band Treino de Futebol Mini-Band Glute Workout Resistance Band Training Drills (Speed)