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[서리요가
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[서리요가
나마스떼🙏 오늘 수련은 균형잡는 시리즈의 첫번째 브륵샤아사나를 포함한 요가입니다. - 다리의 모양보다는 골반이 같은 선상에 있는지 엉덩이가 너무 나오거나 허리를 꺽어서 쓰지는 않는지에 집중하면서 수련해보세요. - 오늘도 즐거운 수련하세요 🙂🙏 #요가 #홈요가 #기초요가
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