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UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE A L'AIRFRYER (Cosori Turboblaze) | friteuse à air Meal prep 9 месяцев назад


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UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE A L'AIRFRYER (Cosori Turboblaze) | friteuse à air Meal prep

▶︎ PLUS D'INFOS ICI 💭 ▶︎ Friteuse Cosori : https://amz.run/7WoS #COSORI #cosirairfryer #airfryer #foodie #recette 💬⚠️ Liens d'achat de tout mes ustensiles, vaisselles & robots que j'utilise en cuisine : http://amandine-poggioli.fr/materiel-... Publicité : contient des liens d'affiliations Amazon ▶︎ Site KORO : https://www.koro.fr Code promo 5% : POGGIOLI5 👩🏽‍🍳 RECETTES : 1️⃣ WRAP POULET ✨ ⏱️Temps de préparation : 5min 🥘Temps de cuisson : 7min 📝 Les ingrédients pour 2 pers : ▪️ 2 Tortillas ▪️ 200gr de poulet cuit ▪️ 3CAS de mayonnaise ▪️ 2CAS de sauce chili sweet ▪️ 50gr de cheddar ▪️ sel & poivre ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 2️⃣ CROQUE COPPA ✨ ⏱️Temps de préparation : 5min 🥘Temps de cuisson : 6min 📝 Les ingrédients pour 2 pers : ▪️ 4 tranche de pain de mie complet ▪️ 8 tranche de coppa ▪️ 80 gr de mozzarella râpé ▪️ 60gr de pesto rosso ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 3️⃣ TACOS CREVETTE MANGUE ET AVOCAT ✨ ⏱️Temps de préparation : 10min 🥘Temps de cuisson : 10min 📝 Les ingrédients pour les crevettes : ▪️ Environ 30 grosses crevettes décortiquées ▪️ 2CAS d’huile d'olive ▪️ 1 citron vert zesté ▪️ 1CAS de poudre de chili ▪️ 1CAC de cumin ▪️ 1 gousse d'ail ▪️ 1 pincée de sel 📝 Les ingrédients pour la salade : ▪️ 3 poignées de chou violet finement râpé ▪️ 1 jus de citron vert ▪️ ½ mangue ▪️ ½ piment doux coupé en dés ▪️ 2CAS de coriandre ▪️ 1 avocat ▪️ 6 Tortillas ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 4️⃣ PATATE DOUCE RÔTIE AU MIEL ET RICOTTA ✨ ⏱️Temps de préparation : 15min 🥘Temps de cuisson : 30min 📝 Les ingrédients pour 1 pers : ▪️ 500 grammes de patate douce environ ▪️ 1 CAS d'huile d'olive ▪️ 2 CAC de miel ▪️ 1 CAC de paprika ▪️ 1 CAC de thym ▪️ 25 grammes de pignons de pin ▪️ 1 filet d'huile d'olive ▪️ herbes fraîches (aneth et menthe) 📝 Les ingrédients pour la sauce : ▪️ 3 ch. à la soupe de ricotta ▪️ 2 ch. à soupe de fromage blanc ▪️ sel et poivre ▪️ 1/2 citron, zesté ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 5️⃣ POKE BOWL AU SAUMON CARAMÉLISÉ ✨ ⏱️Temps de préparation : 15min 🥘Temps de cuisson : 15min 📝 Les ingrédients pour le riz : ▪️ 134 gr de riz rond ▪️ 24 cl d'eau (pour la cuisson) ▪️ 2 cl de vinaigre de riz ▪️ 3 gr de sel ▪️ 14 gr de sucre 📝 Les ingrédients pour la garniture : ▪️ 70 gr de mangue (1/2 mangue) ▪️ 70 gr de concombre (1/4 de concombre) ▪️ 30 gr de carotte (1/2 carotte) ▪️ 40 gr d'edamame (fèves de soja) ▪️ 60 gr d'avocat (1/2 avocat) ▪️ 2 radis ▪️ 1 càc de jus de citron ▪️ 1 cas de graines de sésame 📝 Les ingrédients pour le saumon : ▪️ 2 pavé de saumon ▪️ 2 CAS de miel ▪️ 1 CAS sauce tamaris ▪️ 1 CAC de paprika ▪️ 1/2 CAC de gimgembre en poudre ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ TARTE PATATE DOUCE ✨ ⏱️Temps de préparation : 30min 🥘Temps de cuisson : 45min 📝 Les ingrédients la pâte : ▪️ 200 g de farine ▪️ 85 ml d'eau ▪️ 30 ml d'huile d'olive ▪️ 1 pincée sel 📝 Les ingrédients pour la garniture : ▪️ 370 g de patate douce ▪️ 120 g de Brie ▪️ 160 ml de crème soja ▪️ 3 œufs ▪️ 60 g d'oignon rouge ▪️ curry ▪️ cumin ▪️ sel ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 🇫🇷 Ma boutique : https://buneli.fr 📸 Instagram :   / amandine_poggioli   💻 Mon site: http://amandine-poggioli.fr 🧥 Vinted : https://www.vinted.fr/membres/1303534... 🖨 Cricut : https://design.cricut.com/landing/pro... 🗒 Pinterest : https://www.pinterest.fr/Amandinepogg... 👥 Facebook :   / amandinepoggioli   🎵 Tiktok :   / amandinepoggioli_ytb   📩 CONTACT PROFESSIONNEL UNIQUEMENT : [email protected] ▶︎ IGRAAL: lien parrainage : https://fr.igraal.com/parrainage?parr... (il vous permet d’économiser de l’argent sur toute vos commandes internet et même Booking + si vous vous inscrivez avec mon lien parrainage vous gagner 3euros, c'est totalement gratuit) ▶︎ MON MATÉRIEL VIDÉOS ET PHOTO : 🎥 CAMÉRA : iPhone 15 Pro max 📸 GOPRO 9 : https://amzn.to/3e4kp3W 📷 DÔME POUR GOPRO : https://amzn.to/2VokZmp 🎙 TREPIED MICRO : Trépied Joby Kit vlog https://amzn.to/36s1VGh 🖥 MONTAGE VIDEO: Imovie https://amzn.to/3wwdAyk 📹 STABILISATEUR DE VLOG : DJI OSMO MOBILE 3 https://amzn.to/3AQeyJ1 💡 ÉCLAIRAGE : https://amzn.to/36s1VGh 🛫 DRONE : DJI MAVIC AIR 2 https://amzn.to/3hx66XE Collaboration avec Cosori & Koro ✨

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