Скачать с ютуб Как выбрать кроссовки для бега? Легко, Быстро и Просто в хорошем качестве

Как выбрать кроссовки для бега? Легко, Быстро и Просто

Чтобы выбрать беговые кроссовки, вам нужно знать себя. Каков ваш физический уровень подготовки, какая у вас пронация, для чего вы покупаете. После этого только технический момент, нужно отнести себя к одному из типов бегунов модель из сегмента, который вам подходит. Тренируйтесь с RUN FAQ: https://runfaq.ru/running_school Станьте спонсором канала, и вы поддержите труд авторов. Подробнее:    / @runfaqrus   Ссылка на Таблицы и Соответствие моделей сегментам: https://runfaq.ru/select_running_foot... Подпишись на наш instagram:   / runfaq   Таймкоды: 00:00​​ - Интро 00:17​​ - Поймите свой уровень физической подготовки 02:24​​ - Поймите задачу, которую вы ставите перед обувью 03:50​ - Определите ваши физиологические особенности 05:46​ - Отнесите себя к одному из типов 06:18​​ - Поймите какой сегмент обуви подходит вам Для примера, популярные модели по сегментам: Амортизация (базовая): Asics Gel-Cumulus 22 adidas Supernova+ Nike Air Zoom Pegasus 37 Амортизация (легкость): adidas Adizero Boston 9 Saucony Kinvara 11 Стабильность (тяжелые): adidas Solar Boost 3 Nike React Infinity Run FK 2 Nike ZoomX Invincible Run Поддержка (тяжелые): Asics Gel-Kayano 27 Если вы хотите поддержать наш канал:   / runfaq