У нас вы можете посмотреть бесплатно Алексей Щавелев. Жизнестойкость или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Участники Школы Будущих лидеров RBI встретились с бизнес-тренером Алексеем Щавелевым на второй части практикума по теме «Жизнестойкость», основной задачей которой стали практики управления стрессом. Состояние «наполненностью энергией и бодрости» на языке биологии значит, что организм успешно справляется со стрессом. Ребята научились применять техники дыхательной гимнастики, расслабляющие систему микрокапилляров, и углубили навыки медитации. Алексей поделился рядом полезных жизненных привычек, в основе которых физические упражнения, сон и полезное питание.