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Non crederai cosa puoi fare con il MIGLIO + 8 ricette facili e gustose

Come cucinare il miglio: due tecniche per un miglio perfettamente sgranato + 8 ricette semplici e gustose In questo video vi mostro come cucinare il miglio alla perfezione con due tecniche facili per ottenere chicchi sgranati e leggeri. Il miglio è un cereale senza glutine, ricco di proprietà nutritive, ideale per una dieta sana e bilanciata. Dopo avervi spiegato le proprietà del miglio, vi svelo 8 ricette semplici ma deliziose che potete preparare a casa. Scoprirete come integrare il miglio in diversi piatti, dai piatti salati a quelli dolci, con idee nutrienti e veloci! Se vi siete mai chiesti come cucinare il miglio, come rendere il miglio sgranato, o quali ricette facili potete fare con il miglio, questo video è per voi. Le ricette includono opzioni vegane, leggere e senza glutine. Spero che la prossima volta che vedrete il miglio al supermercato penserete a me, lo comprerete e non lo abbandonerete mai più! Per facilitare la navigazione potete andare alla ricetta che vi piace di più: 00:00 Come cucinare il miglio? 00:35 Miglio: le proprietà 01:58 Il metodo più semplice per cucinare il miglio 05:23 Ricetta porridge di miglio 08:37 Insalata di miglio semplice 10:07 Come cucinare il miglio sgranato 11:55 Ricetta porridge al cioccolato al forno 14:01 Secondo metodo cottura miglio sgranato 15:57 Insalata di miglio tiepida: cavolfiore e ceci 18:52 Ricetta polpette di miglio 22:00 Come fare il latte di miglio 24:12 Ricetta cioccolatini di miglio