У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 MIN RANNÍ SPALOVACÍ RUTINA / žádné skoky (tichý workout) / Cvičení na doma pro ženy или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Ranní cvičení ukazuje dlouhodobě nejlepší výsledky co se týče výsledků a pokroků - a nemusíme se přitom dřít celé hodiny. Tělo se ráno perfektně nastartuje a celý den pracuje zrychleně. Tohoto efektu lze využít pro postupné a zdravé spalování přebytečného tuku bez jojo efektu a samozřejmě pro zajištění dostatku energie pro celodenní činnosti 💪🤗🙌 Workout lze skvěle využít i jako rozcvičku před dalším cvičením - ať už cardio tréninkem nebo přímým zaměřením na jednotlivé partie těla. / bestofyfitness Po tréninku se nezapomeň pořádně protáhnout - výrazně si zlepšíš flexibilitu a hlavně zrychlíš a usnadníš zotavení svalu... • PROTAHOVÁNÍ A RELAX ______ ❤ Pravidelnost je klíčem k úspěchu, ke cvičení se vracej, libovolně opakuj a kombinuj s dalšími videy se vrhni do mnou sestavené výzvy pro zeštíhlení a zpevnění celého těla ve výběrech na Instagramu ❤ ______ Instagram: bestofy.fitness (program, výzvy, cvičební plány, tipy pro domácí veggie vaření) Facebook: @bestofy.fitness + motivační skupinka Bestofy Fitness - Vzájemně se motivujeme a podporujeme [email protected] ______ Upozornění: Před zahájením cvičení byste měli být v dobré fyzické kondici, případně se poradit se svým lékařem, protože Vaše zdraví a bezpečnost je nejdůležitější. Při provádění jakéhokoli fitness cvičení bez odborného dohledu vždy existuje možnost fyzického zranění. Následování cviků ve videu je tedy pouze na vlastní riziko, přičemž autor videa či programu nenese žádnou odpovědnost za případné poranění nebo újmu v důsledku následování tohoto videa.