Скачать с ютуб ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИ и почивки между сериите в хорошем качестве

ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИ и почивки между сериите

ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИ и почивки между сериите Когато целта е изгаряне на мазнини, диетата трябва да бъде основното средство, а не тренировките и по - специфично - почивките между сериите. Във фитнес залите все още циркулира мита, че ако правим къси почивки ще топим мазнините, защото все вдига сърдечния ритъм и превръщаме силовата тренировка в "кардио тренировка", но всъщност по този начин не само, че няма да отслабнем/ да постигнем изчистване на мазнините, но и ще загубим мускулна маса и сила и дори завишаваме риска от контузия. Безплатен разговор за 1-on-1 Силов Коучинг ТУК https://no-bullshit-fitness.com/booking/ NOBS Strength Силова Платформа - https://no-bullshit-fitness.com/nobs_... NOBS Woman Онлайн Фитнес Платформа за ЖЕНИ https://no-bullshit-fitness.com/nobs-... Развий предмишниците си и заздрави хвата си със 100% Премиум Магнезиев Карбонат NOBS Chalk, за поръчки ТУК https://no-bullshit-fitness.com/produ... Безплатни програми и инструменти за мъже и жени в секция "Безплатни програми и инструменти" ТУК http://no-bullshit-fitness.com/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud:   / nobspodcast   Spotify: https://open.spotify.com/show/6UJghuG... iTunes: https://podcasts.apple.com/bg/podcast... Castbox: https://castbox.fm/channel/NOBS-Podca...