Скачать с ютуб ŁOKIEĆ GOLFISTY - punkty spustowe w zginaczach - dr n. med. Marcin Wytrążek в хорошем качестве

ŁOKIEĆ GOLFISTY - punkty spustowe w zginaczach - dr n. med. Marcin Wytrążek

Łokieć golfisty wiąże się z bólem łokcia na przyśrodkowej stronie. Jest to entezopatia nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej. Ból zazwyczaj związany jest z przeciążeniem przyczepów mięśni zginaczy nadgarstka. Jeżeli dochodzi do przeciążenia przyczepów to nie oznacza to, że funkcja mięśnia jest prawidłowa. Zazwyczaj są one nadmiernie napięte i sztywne. Przeciążanie mięśni często prowadzi do rozwoju punktów spustowych, które są źródłem bólu rzutowanego. Dlatego w przypadku łokcia tenisisty nie warto działać tylko i wyłącznie lokalnie w miejscu gdzie jest ból, ale także zatroszczyć się o stan i funkcję całych mięśni. Ból często nasila się przy chwytaniu czy nawracaniu z oporem. Rozwój łokcia golfisty dotyczy różnych grup zawodowych pracujących manualnie (muzycy, sportowcy, mechanicy). Punkt spustowy (ang. trigger point) - to nadwrażliwe miejsce w obrębie nadmiernie napiętych włókien mięśniowych, które generuje ból rzutowany. W przypadku łokcia golfisty warto pracować z punktami spustowymi obecnymi w brzuścach mięśni zginaczy przedramienia. Dr n. med. Marcin Wytrążek