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풀스쿼트 자세가 안나오는 이유 바로 이겁니다! 허리말림, 무릎통증, 벗윙크 해결 [스쿼트 전 필수 스트레칭&웜업운동] 10 месяцев назад



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풀스쿼트 자세가 안나오는 이유 바로 이겁니다! 허리말림, 무릎통증, 벗윙크 해결 [스쿼트 전 필수 스트레칭&웜업운동]

스쿼트 운동 전 꼭! 해야하는 스트레칭 방법을 정리했습니다! 풀스쿼트 하고 싶으신 분들, 허리말림, 무릎통증, 벗윙크가 고민이신 분들은 이번영상에서 다룬 스트레칭을 운동 전/후 꼭 반복해 주세요 #스쿼트 #풀스쿼트 #하체운동

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