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【三段跳トレーニング】ホップはただ大きく跳べばいいのではない！！【前に大きく】

今回の動画は三段跳のホップトレーニングです！ 跳び出し角度、姿勢などを過去動画であげていますが、今回はホップでやってほしい事を動画にしました。 ホップを大きく跳べと言われる事があるかと思いますが、これは半分正解で半分間違いです。 【大きく高く跳ぶ】と【大きな動きで前へ跳ぶ】一見似ているように思えますが、全く違うものです。 ただ、遠くに跳ぼうとすると大半はステップで潰れます。 この潰れを無くすためにも大きな動きで前に跳ぶ方法をこの動画で学んでみてください！ 10月1日陸上競技セミナー申込フォームはこちらから↓↓ https://forms.gle/P672DtYTDpEctEGQ8 ヒップバンド購入フォームはこちらから↓ https://forms.gle/2hFpE5bpcBrkzFJf9 パーソナルトレーニング依頼フォームはこちらから↓ https://forms.gle/fiDabo9FUbSic1a2A メニュー作成依頼は下記アカウント、メールからご連絡ください。(100m〜400m,走幅跳,三段跳) Instagram個人アカウント   / yoshipon.4476   youtube告知アカウント   / yoshihiro.youtube   Gmail [email protected] #陸上競技 #三段跳 #ホップ