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뇌에 좋은 혈액순환 요가 스트레칭 | 뇌기능 향상, 뇌 건강 운동, 머리 좋아지는 운동

뇌 건강에 좋은 요가 스트레칭입니다. 머리 혈액순환을 원활하도록 돕는 상체 스트레칭과 역자세 요가 동작을 포함하는 30분 시퀀스입니다. 뇌로 가는 혈류량이 증가하면 뇌에 더 많은 산소를 공급해주어 뇌 혈관 관련 질환도 예방하고, 뇌 기능 향상에도 도움이 됩니다. 무리하지 마시고 가능한 범위 내에서 따라하시면서 머리가 맑아지고 한결 개운해지는 것을 느껴보세요🙏🏻 #혈액순환 #요가 #뇌건강 📍 ∙배경음악: Artlist | https://bit.ly/3Fwestq ∙인스타그램:   / eileen_ej   ∙브이로그:    / @eileenyogavlog   📍주의사항 이 영상은 전문적인 의학적 조언을 대체하거나 치료 목적으로 사용될 수 없습니다. 부상을 예방하고 안전한 운동을 위해서는 반드시 의사와 상의하십시오. 이 운동 프로그램을 수행하는 것은 발생 가능한 부상의 위험을 감수하고 자발적으로 프로그램에 참여하는데에 동의하는 것입니다. 에일린 mind yoga 유튜브 채널은 콘텐츠에 공유된 정보로 인해 생기는 부상이나 피해에 대한 책임을 지지 않습니다. 너른 양해 부탁드립니다.