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#12 SINTOMAS FÍSICOS DA ANSIEDADE MAIS COMUNS -Coração Acelerado Falta de Ar Dor no peito ETC...

Nesse video apresento #12 SINTOMAS FÍSICOS DA ANSIEDADE MAIS COMUNS    • #12 SINTOMAS FÍSICOS DA ANSIEDADE  MA...   CLIQUE NO LINK ABAIXO PARA ENTRAR NO MEU GRUPO DE WHATSAPP: https://chat.whatsapp.com/JqJRFKRDd3u... 00:52 o primeiro sintoma é o aumento da frequência cardíaca ou as palpitações 01:40 a outra é a famosa falta de ar ou seja 02:20 uma outra é uma dor no peito uma 02:23 pressão no peito 03:27 você pode também uma sensação de 03:29 sufocação foi focado mesmo né com a 03:43 e a nossa quinta sensação física sintoma 03:47 físico e a tontura você pode sentir 04:19 é uma sudorese você suar muito 04:23 ficar com as mãos molhadas tenso com as 04:29 ondas de calor calafrios 04:55 eu senti náusea também ou uma dor no 04:58 estômago enjoo e até uma diarreia não é 05:11 podemos chegar um enjoo nausea e uma dor 05:14 no estômago também e até uma diarreia 05:25 comum também o tremor agitação o 05:29 corpo ficar balançando diante de uma 05:31 situação nova 06:01 se sentir formigamento nos braços das 06:04 pernas ou dormência sabe quando você ê não fica assim sente mais 06:18 paralisia pode ter a sensação de estar 06:20 paralisado não consegui caminhar não 06:33 é uma fraqueza uma sensação de desmaio 06:36 pode ficar sem equilíbrio pode afetar aí 06:57 é também uma tensão muscular claro 07:03 uma atenção aqui na região cervical os 07:06 ombros parece umas carregamos o mundo 07:08 nas costas não é ou nas pernas ou no 07:15 aquele bruxismo a noite a tava rangendo 07:18 os dentes é muito comum essa tensão 07:35 e por último a boca seca então é muito 07:38 comum quando você vai falar em público 08:24 porque o primeiro passo para você reduzir a ansiedade diminuir as suas 08:45 primeiro passo aí duas dicas para você é tentar entrar em contato com essas sensações para um pouquinho senta deita de olhos abertos olhos fechados eu 09:51 sentir muito melhor ok outra dica é as nossas meditações guiadas aqui no canal * Assine o Canal!* e saiba como crescer como pessoa e como profissional : encurtador.com.br/hmEJ3 Para dicas e materiais gratuitos se inscreva na lista abaixo: http://contato.coachinginnovationbraz... E ainda mais dicas no site: http://coachinginnovationbrazil.com.br/   / pauloantonioalmeidams     / coachpauloantonioalmeida     / coachpauloalmeida     / pauloantonioalmeida     / psipauloalmeida   Tem mais dúvida? Comente aqui ou mande e-mail! Dúvidas: [email protected] Av, Contorno 6283/603 BH MG CEP: 30110-039. Gostou do vídeo? Curta, compartilha e assine o canal pra não perder o que vem por ai!