Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 15-Minute Advanced Stretch Routine for Flexibility! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Enhance your flexibility with this 15-minute advanced stretch routine! Designed for athletes, yogis, and fitness enthusiasts, these deep stretches target key muscle groups to improve mobility, reduce stiffness, and prevent injuries. Follow along for expert guidance and unlock your full range of motion. Perfect for post-workout recovery or daily flexibility training! Timestamps: 00:25 Wide standing squat 01:50 Low lunge 06:45 Windshield wipe 11:00 Sun dial pose 13:45 Butterfly pose My Socials - YouTube: / @flowwithadee Instagram: / adisonbriana TikTok: / adisonbriana