Скачать с ютуб Làm thế nào để tập trung vào bản thân chứ không phải người khác chủ nghĩa khắc kỷ của Marcus Aureliu в хорошем качестве

Làm thế nào để tập trung vào bản thân chứ không phải người khác chủ nghĩa khắc kỷ của Marcus Aureliu

Hãy tưởng tượng Lần cuối cùng bạn thật sự dành thời gian để thư giãn và suy nghĩ về chính mình là khi nào? Có thể là bạn đã tận hưởng một buổi mát-xa thư giãn, dạo quanh những cửa hàng yêu thích, hoặc chìm đắm trong một bộ phim mới. Một điều chắc chắn là, trong khoảnh khắc đó, bạn đã đặt chiếc điện thoại xuống và tạm gác lại “cuộc sống bận rộn hàng ngày.” Nhưng hãy thành thật mà nói, đã bao lâu rồi bạn mới có thể làm điều đó một lần nữa? Nếu đã lâu rồi, điều này cũng dễ hiểu thôi! Với hàng tá công việc và trách nhiệm cá nhân, bạn luôn sẵn sàng có mặt khi bạn bè, gia đình, và đồng nghiệp cần đến. Nhưng điều đó cũng có nghĩa là bạn hiếm khi nói "không" với những yêu cầu của họ. Mặc dù việc chăm sóc và hỗ trợ những người thân yêu mang lại cho bạn niềm vui, nhưng nếu bạn quên đi việc chăm sóc bản thân, mọi thứ có thể trở nên mất cân bằng. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, thậm chí mất đi niềm vui trong những mối quan hệ mà bạn trân trọng.... 00:00 intro 1:30 Bài học 1 .Tự nhìn nhận bản thân. 4:53 bài học 2 : Nhận thức và thiền định. 7:10 bài học 3: Đặt mục tiêu có thể đạt được. 10:38 bài học 4: Tập trung vào giải pháp. 12:59 bài học 5 : Can đảm đối mặt với thử thách. 17:30 bài học 6: Trở nên mạnh mẽ hơn. 21:04 bài học 7: Thực hành lòng biết ơn mỗi ngày. 23:00 bài học 8: Đặt đức hạnh lên hàng đầu. 26:23 bài học 9: Sức mạnh của sự chấp nhận. 28:47 bài học 10: Quản lý mong muốn và không thích. ------------------------------------------------------------------------------ Đây Là Những Video Mà Bạn Có Thể Quan Tâm ⬇️⬇️⬇️ 10 Cách Tử Tế Có Thể Tác Động Tiêu Cực Đến Cuộc Sống Của Bạn    • 10 Cách Tử Tế Có Thể Tác Động Tiêu Cự...   ⬇️⬇️⬇️ Nếu cuộc sống làm bạn tổn thương, hãy bớt quan tâm đến nó    • Nếu cuộc sống làm bạn tổn thương, hãy...   ⬇️⬇️⬇️ 10 Điều Rèn luyện tâm trí của bạn để PHẢN HỒI, chứ không phải PHẢN ỨNG    • 10 Điều Rèn luyện tâm trí của bạn để ...   ⬇️⬇️⬇️ 10 Chiến Lược Đánh Bại Người Tự Ái và Sống Thanh Thản    • 10 Chiến Lược Đánh Bại Người Tự Ái và...   ⬇️⬇️⬇️ Học Được 10 Cách Nói Đúng Bạn Sẽ Trở Nên Giàu Có    • Học Được 10  Cách Nói Đúng Bạn Sẽ Trở...   ⬇️⬇️⬇️ 10 Nguyên Tắc Hành Động Như Thể Không Có Gì Làm Phiền Bạn    • 10 Nguyên Tắc Hành Động Như Thể Không...   ⬇️⬇️⬇️ 10 Thói Quen Bạn Nên Làm Mỗi Sáng    • 10 Thói Quen Bạn Nên Làm Mỗi Sáng l B...   ⬇️⬇️⬇️ Để Siêu Tự Tin Trong Cuộc Sống    • 10 Bài Học Khắc Kỷ Để Siêu Tự Tin Tro...   ⬇️⬇️⬇️ Dấu Hiệu Bạn Có Thể Đang Đánh Giá Thấp Bản Thân    • 10 Dấu Hiệu Bạn Có Thể Đang Đánh Giá ...   ⬇️⬇️⬇️ 10 Đặc Điểm Của Người Ít Nói, Bạn Cần Phải Học Hỏi    • 10 Đặc Điểm Của Người Ít Nói, Bạn Cần...   ⬇️⬇️⬇️ 10 Bài Học Chủ nghĩa khắc kỷ, Sức Mạnh Của Việc Bước Đi    • 10 Bài Học Chủ nghĩa khắc kỷ, Sức Mạn...   ▶️ SUBSCRIBE:    / @baihocchunghiakhacky   ▶️ playlists:    • Bài Học Cuộc Sống   Royalty Free Music from Tunetank.com Track: Rebirth by EdRecords https://tunetank.com/track/1573-rebirth/ #baihoccuocsong # #khacky #chunghiakhacky #chunghiakhackylagi #baihochaytrongcuocsong bài học cuộc sống chủ nghĩa khắc kỷ chủ nghĩa khắc kỷ là gì câu châm ngôn hay về cuộc sống triết lý cuộc sống nghe và ngẫm những triết lý hay trong cuộc sống những câu châm ngôn hay về cuộc sống những câu chuyện ý nghĩa về cuộc sống tư duy khắc kỷ,triết lý khắc kỷ lối sống khắc kỷ triết lý cuộc sống triết lý cuộc sống hay nhất triết lý của chủ nghĩa khắc kỷ