Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб ปวดหน้าแข้งด้านนอก กายภาพกล้ามเนื้อ Tibialis Anterior ( ซีรีย์ ปวดหน้าแข้งเรื้อรัง ตอนที่ 4 ) в хорошем качестве

ปวดหน้าแข้งด้านนอก กายภาพกล้ามเนื้อ Tibialis Anterior ( ซีรีย์ ปวดหน้าแข้งเรื้อรัง ตอนที่ 4 ) 4 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



ปวดหน้าแข้งด้านนอก กายภาพกล้ามเนื้อ Tibialis Anterior ( ซีรีย์ ปวดหน้าแข้งเรื้อรัง ตอนที่ 4 )

ปวดหน้าแข้งด้านนอก กายภาพกล้ามเนื้อ Tibialis Anterior ( ซีรีย์ ปวดหน้าแข้งเรื้อรัง ตอนที่ 4 ) 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 หลายคนเคยมีอาการเช่นนี้ไหมครับ ที่วิ่งหรือเดินแล้วมีอาการปวดที่บริเวณหน้าแข้ง อาจจะเป็นหน้าแข้งด้านใน หรือ จะเป็นหน้าแข้งด้านนอกก็ได้นะครับ ซึ่งถ้าปวดด้านใน ส่วนใหญ่แล้วจะปวดเหนือข้อเท้าด้านในประมาณ 4-12 เซนติเมตร เเละ เกิดการอักเสบของเยื่อหุ้มกระดูก เเละกล้ามเนื้อที่ชื่อว่า Tibialis Posterior เเละ Soleus ครับ ส่วนการปวดหน้าแข้งด้านนอกนั้น จะเกิดได้ทั่วๆบริเวณเลยนะครับ เเละจะเกิดจากเยื่อหุ้มกระดูกอักเสบ เเละกล้ามเนื้อที่ชื่อว่า Tibialis Anterior ครับ ส่วนใหญ่แล้วอาการนี้จะเกิดจากการได้มีแรงกระแทกที่มากจนเกินไป จนเกิดเเรงกระแทกสะสมครับ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะเป็นโรคของนักวิ่ง คนที่จำเป็นต้องเดินนานๆ หรือคนที่มีภาวะโครงสร้างของเท้าผิดปกติเช่นเท้าแบน ก็สามารถเกิดโรคนี้ได้ง่ายนะครับ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 เเละในตอนที่ 4 เราจะมากรู้จักวิธีการทำกายภาพกล้ามเนื้อที่ชื่อว่า Tibailis Anterior กันครับ ซึ่งจะเหมาะสำหรับผู้ที่ปวดหน้าแข้งด้านนอกครับ ทั้งนี้จะมีอยู่ทั้งสิ้น 2 ท่าครับ เรามาลองดูกันเลยนะครับ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ซีรีย์ ปวดหน้าแข้งเรื้อรัง ตอนที่ 1 ทำไมถึงปวดหน้าแข้ง และ Shin Splints คืออะไร เกิดจากอะไร?    • ทำไมถึงปวดหน้าแข้ง และ Shin Splints ค...   ตอนที่ 2 อาการปวดหน้าแข้ง และอาการที่จะเกิดร่วมด้วยมีอะไรบ้าง    • อาการปวดหน้าแข้ง และอาการที่จะเกิดร่ว...   ตอนที่ 3 ปวดหน้าแข้ง รักษาอย่างไรดี?    • ปวดหน้าแข้ง รักษาอย่างไรดี? ( ซีรีย์ ...   ตอนที่ 4 ปวดหน้าแข้งด้านนอก กายภาพกล้ามเนื้อ Tibialis Anterior    • ปวดหน้าแข้งด้านนอก กายภาพกล้ามเนื้อ T...   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ลิงค์ซื้ออุปกรณ์ 1. รองเท้าโพลี่ในอาคาร เพื่อลดแรงกระแทก ลาซาด้า - https://s.lazada.co.th/s.YmhOv ช้อปปี้ - https://bit.ly/2Yjm8uU 2. รองเท้ารองช้ำ เพื่อลดแรงกระแทกในอาคาร ลาซาด้า - https://s.lazada.co.th/s.c2Fi7 3. เข็มขัดยืดน่อง ลาซาด้า - https://bit.ly/30kpPS9 4. ยางยืดน่อง ลาซาด้า - https://s.lazada.co.th/s.c2yHq 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ทั้งนี้อาการของแต่ละบุคคลจะไม่เหมือนกัน ถ้าไม่แน่ใจ สามารถปรึกษาคลินิกรักเท้าได้นะครับ ติดตามคลินิกรักเท้า ได้ที่ Website : https://www.care4foot.com/ Facebook :   / care4foot   LINE : http://bit.ly/lovefoot/ หรือ @lovefoot Youtube : http://bit.ly/lovefootyoutube/

Comments