Скачать с ютуб 식비절약하는 일주일식단 4~6일차, 냉장고파먹기 집밥요리(느타리버섯강정, 돌나물무침, 참치양파볶음, 시금치덮밥, 떡국떡 떡꼬치, 참치마요 구운주먹밥) в хорошем качестве

식비절약하는 일주일식단 4~6일차, 냉장고파먹기 집밥요리(느타리버섯강정, 돌나물무침, 참치양파볶음, 시금치덮밥, 떡국떡 떡꼬치, 참치마요 구운주먹밥)

🌷인스타그램 :   / jn._.table   🎬네이버TV : https://tv.naver.com/jini0825 (일별 영상모음) 💌business E-mail : [email protected] 안녕하세요😊 1월 둘째주 4~6일차 식단 들고왔어요! 남은 식재료와 냉장고 속 재료를 털어먹었어요💗 이렇게 또 냉장고를 한번 비워냈으니 다음 주 식단을 위해 장보러 가야죠😁 오늘도 영상 시청 감사합니다💕 다음 영상에서 또 만나요! 🛒4~6일차 장바구니 시금치 1,980원 (1~3일차 먹고 남은 양) 맛타리버섯 1,280원 🥕이번 주 남은 식재료 깐마늘 2,780원 (50%남음, 다음 주 식단에 활용) 명엽채 2,200원 (50%남음, 다음 주 식단에 활용) 깐메추리알 5,500원 (70%남음, 다음 주 식단에 활용) 🍽️냉장고 파먹기 명엽채볶음, 돌나물, 양파, 참치캔, 어묵4장(냉동) 미역국(냉동), 깻잎, 우동, 돼지고기 소량 마늘, 페퍼론치노, 떡국떡. 모짜렐라치즈 🍳타임라인 00:11 4일차 (느타리버섯강정, 돌나물무침, 참치양파볶음 외) 06:57 5일차 (시금치덮밥, 떡국떡 떡꼬치-메르니즈 부엌 레시피참고) 13:04 6일차 (구운주먹밥, 어묵꼬치우동) -Video source -Freeticon :    / freeticon