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Scopri come PIANIFICARE le tue giornate in modo EFFICACE

Ciao! Sapevi che secondo una ricerca dell'American Psychological Association il 67% dei lavoratori soffre di stress dovuto a una cattiva gestione del tempo? Se ti senti sempre indietro e non riesci a completare le tue attività, continua a guardare questo video perché ho delle strategie che ti possono aiutare a risolvere questo problema. Oggi ti mostro come pianificare meglio le tue giornate con pratiche efficaci che possono fare una grande differenza nella tua vita. 🌟 Cosa imparerai in questo video: 🔶Come definire i tuoi obiettivi a lungo, medio e breve termine 🔶Come creare una to-do list efficace 🔶L'importanza del time blocking per la gestione del tempo 🔶Come visualizzare i progressi con una Kanban board 🔶L'importanza delle pause regolari per prevenire il burnout 🔶Come eliminare le distrazioni e mantenere la produttività alta 🔶Strumenti di pianificazione da utilizzare per ottimizzare il tuo tempo Scarica la guida gratuita sugli obiettivi: https://www.giuliovallata.it/home/lan... Iscriviti al mio canale YouTube:    / @giuliovallata   Time Stamp: 00:00 - Introduzione 00:15 - La frustrazione della cattiva gestione del tempo 01:00 - Definisci i tuoi obiettivi 02:00 - Crea una to-do list efficace 03:00 - Utilizza il time blocking 04:00 - Visualizza i progressi con una Kanban board 05:00 - Includi pause regolari 06:00 - Elimina le distrazioni 07:00 - Usa strumenti di pianificazione 08:00 - Riflessione e adattamento 09:00 - Conclusione e invito all'azione Chi sono io: Sono Giulio, un esperto in tecniche di gestione del tempo e consulente per la crescita personale e professionale. Ho aiutato molte persone a pianificare meglio le loro giornate e a raggiungere i loro obiettivi senza stressarsi. Iscriviti al mio canale e attiva la campanella per non perderti i miei prossimi video! 🚀 Hashtags: #gestionedeltempo #pianificazione #produttività #timeblocking #kanbanboard #obiettivi #goals