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WHAT I EAT IN A DAY | Gesunde & schnelle Rezepte für jeden Tag | Sheila Gomez

Hallo ihr Lieben, ich hoffe, es geht euch allen gut! Heute möchte ich euch durch meinen Tag mitnehmen und euch einen Einblick in meine aktuelle Ernährung geben. Da ich wieder angefangen habe, mich gesünder und ausgewogener zu ernähren, und ich in den letzten Jahren gemerkt habe, dass diese Videos immer sehr gut bei euch ankommen, möchte ich euch mit diesem Video inspirieren und euch zeigen, was ich einen ganzen Tag über esse, um genug Energie für meinen neuen Alltag zu haben und wieder mehr Proteine zu integrieren. Ich hoffe, ihr könnt die ein oder andere Inspiration aus diesem Video mitnehmen und in euren Alltag integrieren! Was ist euer liebstes Rezept, um euch rundum wohl in eurem Körper zu fühlen? Schreibt es mir gerne in die Kommentare - ich freue mich darauf, von euch zu lesen! Eure Sheila P.S. Das Rezept für das Frühstück mit Grammangaben kommt noch, habe es gestern nicht mehr geschafft. __________________________________________________________ IM VIDEO GESEHEN*: KOCHSET HELL*: https://amzn.to/4dFhBGo PANCAKE PFANNE*: https://amzn.to/4eYis60 Gläser Tee*: https://amzn.to/3No9UJV Matcha Set*: https://amzn.to/3NqaTcC Matcha Schale*: https://amzn.to/3zSUvOL Matcha Tee*: https://amzn.to/3NoIPWY Vitamix*: https://amzn.to/3YmVYX4 Messlöffel*: https://amzn.to/3BE36VQ Ashwanganda*: https://amzn.to/3U1AeNx Buch Sleep Smarter*: https://amzn.to/4eXBhpU Buch auf deutsch "Jeder kann schlafen"*: https://amzn.to/4dPTl4m Buch Eat Smarter*: https://amzn.to/3Y78jwW ____________________________ SHOPPINGLISTE AMAZON*: https://www.amazon.de/shop/sheilagome... *Bei den Links mit Sternchen handelt es sich um Affiliate-Links. Für euch entstehen dadurch natürlich keine Mehrkosten :-). Ich erhalte dadurch eine kleine Provision. Auf diese Weise könnt ihr meinen Kanal unterstützen. Bitte kontrolliert vor jeder Bestellung noch einmal, ob es sich um das von euch gewünschte Produkt handelt. __________________________________________________________ Hier geht es zur Homepage: www.sheila-gomez.de Ich freue mich auf euren Besuch! __________________________________________________________ UNSERE FACEBOOK-GRUPPE:   / 3924994197575414   Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr mal vorbeischaut! ______________________________________________ BESUCHT GERN AUCH MAL MEINE ANDEREN KANÄLE: MamiLiebe Youtube-Kanal:    / @mamiliebebysheilagomez1814   Instagram:   / misssheilagomez   Facebook:   / sheilagomezmodelpage   E-Mail: [email protected] ______________________________________________ ❤️ EMPFOHLENE VIDEOS❤️ : VISIONBOARD ERSTELLEN:    • VISIONBOARD ERSTELLEN  | Erreiche dei...   Weniger Zucker essen | Tipps &Tricks | Abnehmen, schlank & gesund bleiben:    • Weniger Zucker essen | Tipps &Tricks ...   15 Tipps um mehr Gemüse zu essen | Gesunde Ernährung:    • 15 Tipps um mehr Gemüse zu essen | Ge...   Nie wieder Diäten | Aus Überzeugung gesund leben | Dieser Mindset-Trick verändert alles:    • Nie wieder Diäten | Aus Überzeugung g...   What I eat in a day:    • WHAT I EAT IN A DAY | Gesunde & lecke...   Meine Abnehm-Geheimnisse:    • Meine Abnehm-Geheimnisse | Für immer ...   22 Tipps für ein sauberes Zuhause:    • 22 TIPPS für ein sauberes Zuhause zum...   Morgenroutine für Entspannung und Ruhe:    • Meine Morgenroutine | Inspiration für...   Schöne, gepflegte & gesunde Füße:    • Schöne, gepflegte & gesunde Füße | Fu...   22 TIPPS für ein sauberes Zuhause zum Wohlfühlen:    • 22 TIPPS für ein sauberes Zuhause zum...   Ausmisten, Aufräumen & Ordnung halten:    • Ausmisten, Aufräumen & Ordnung halten...   9 TIPPS FÜR EINEN ORDENTLICHEN & STRUKTURIERTEN KLEIDERSCHRANK:    • 9 TIPPS FÜR EINEN ORDENTLICHEN & STRU...   CLEAN UP YOUR LIFE- CHALLENGE:    • CLEAN UP YOUR LIFE- CHALLENGE | Wir m...   ________________________________________________________________ MUSIK: Die Musik in diesem Video habe ich über epidemicsound.com lizenziert. Falls ihr das auch machen wollt, freue ich mich, wenn ihr meinen Referral-Link benutzt*: https://www.epidemicsound.com/referra...