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13 Causas Del Estreñimiento | Dr. Carlos Jaramillo

#estreñimiento #digestion Dr. Carlos Jaramillo: El estreñimiento es una condición que se caracteriza por evacuaciones intestinales infrecuentes o difíciles. El primer factor que menciona es la falta de fibra en la dieta, ya que esto puede hacer que las heces sean más duras y difíciles de expulsar. También se advierte que el uso excesivo de laxantes puede empeorar la situación a largo plazo. Otra causa común del estreñimiento es la falta de actividad física, que puede ralentizar el tránsito intestinal y dificultar la expulsión de las heces. El Dr. Jaramillo también menciona la importancia de beber suficiente agua para mantener las heces blandas y fáciles de pasar. Sin embargo, el consumo excesivo de alcohol y cafeína puede tener el efecto contrario y deshidratar el cuerpo, empeorando el estreñimiento. Además, el experto en gastroenterología señala que ciertos medicamentos, como los analgésicos y los antidepresivos, pueden causar estreñimiento como efecto secundario. También habla sobre cómo el estrés y la ansiedad pueden afectar la función intestinal y empeorar el estreñimiento. Por último, el Dr. Jaramillo explica que ciertas condiciones médicas, como el síndrome del intestino irritable y la enfermedad de Parkinson, también pueden causar estreñimiento crónico. ¿Alguna vez has experimentado esa incómoda sensación de tener el estómago hinchado? Puede ser realmente molesto y afectar tu bienestar físico y emocional. Además, si padeces de estreñimiento, es probable que esto empeore aún más la situación. No te preocupes, no eres la única persona que enfrenta estos problemas. Es importante que cuentes a todos sobre el estreñimiento, ya que puede ayudar a encontrar soluciones efectivas. Una de las causas más comunes de la inflamación intestinal es la mala alimentación, el estrés y la falta de actividad física. Sin embargo, existen diversas formas de solucionar este problema, desde mejorar tu dieta y aumentar el consumo de agua, hasta practicar técnicas de relajación y realizar ejercicio físico regularmente. - 🔥CONVIÉRTETE EN MIEMBRO EXCLUSIVO Y DISFRUTAR DE VENTAJAS ÚNICAS🔥:    / @drcarlosjaramillo   - ADQUIERE MIS LIBROS Y SUPLEMENTOS AQUÍ: https://shop.medicinafuncional.co/ - MIS PRODUCTOS RECOMENDADOS EN AMAZON: https://www.amazon.com/shop/drcarlosj... - PRODUCTOS EN AMAZON:https://bit.ly/ProductosAmazonCJ - CURSOS Y TALLERES: https://cursos.anialife.com/ - CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: https://bit.ly/2ML3khs - SUSCRÍBETE A NUESTO CANAL EN INGLES:    / @drcarlos   - El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad. El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas. - Mis Redes Sociales Instagram   / drcarlosjaramillo   Facebook   / drcarlosjaramillo   - Mi página web oficial https://drcarlosjaramillo.com/ - La página oficial del Instituto de Medicina Funcional es https://medicinafuncional.co/ - Si quieres ser el primero en recibir información para futuros talleres y conferencias en vivo u online ingresa al siguiente formulario: https://forms.gle/eXHDBjCu4KzgK98G8 - Realización y Dirección: Pipe Orjuela Bustillo Instagram   / pipeorjuela   - #Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales