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내 불안한 마음을 치유해주는 3줄 일기법 | 정선희 방송인 | 스트레스 치유 힐링 일기 불안 행복 | 세바시 674 6 лет назад

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내 불안한 마음을 치유해주는 3줄 일기법 | 정선희 방송인 | 스트레스 치유 힐링 일기 불안 행복 | 세바시 674

✻ 강연 영상이 올라올 때마다 보고 싶다면 지금 클릭! ☞ https://goo.gl/V88B4Z (종모양 알림을 꼭 누르세요) ✻ 강연자의 강연 소개 : 살아가면서 피할수 없는 스트레스! 어떤 환경에도 스트레스는 형태를 바꿔가며 우릴 괴롭힌다. 스트레스를 푸는 여러가지 방법들이 존재하지만 대부분의 방법이 스트레스를 외면하는 것일뿐 근본적인 소멸은 힘들다. 결국 마음이 외면한 스트레스는 몸에 기억되어 고스란히 독으로 쌓인다. 스트레스를 마주하고 그 패턴을 파악한다면 내가 그 스트레스에 반응하는 이유와 그 해결방법을 좀더 쉽게 모색할 수 있지 않을까? 만약 스트레스를 파악하는 도구를 발견하여잘 활용한다면 우린 단순히 도리질을 해서 스트레스를 떨쳐내는 것으로 끝나는 것이 아니라 발전적으로 디자인하는 수준으로까지 끌어 올릴 수 있을것이다. 그렇다면 이 도구는 과연 무엇일까? ✻ 세바시 홈페이지에서 강연회와 연사들의 다양한 강의를 만나보세요! ☞ http://www.sebasi.co.kr 세바시 페이스북 페이지 | / sebasi15 세바시 인스타그램 | / sebasi15 세바시 카카오스토리 | http://story.kakao.com/ch/sebasi 세바시 문의전화 | 02-2652-2102 ✻ 세바시 강연 콘텐츠의 저작권은 ‘(주)세상을바꾸는시간15분’에 있습니다. 영상 및 오디오의 불법 다운로드 및 재업로드, 재가공 등의 행위는 법적으로 금지되어 있습니다

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