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Dr. Mosetter: Ernährung optimieren! Was können wir von Profisportlern lernen?

Was ist das Geheimnis der besten Sportler der Welt und was können wir uns von Ihnen abschauen? Wie ernähren sich Messi, Tom Brady und LeBron James? Welche Nahrungsmittel werden gemieden und welche sind besonders wichtig? Dr. Kurt Mosetter arbeitete jahrelang eng mit Jürgen Klinsmann & Ralph Rangnick bei verschiedenen Bundesligisten und der US-Nationalmannschaft zusammen. Außerdem betreute er die Hockey-Nationalmannschaft. Dabei optimierte er die Ernährungspläne der Profis und verbesserte so deren Leistungsfähigkeit. Hier geht es zum Glyco-Plan: https://www.myoreflex.de/uebersichtss... Hier der Link zum Phytoshake: https://insumed-shop.de/phytoshake 💰10% Rabatt mit Code aspoonaday (vorerst bis 30.4.24) Und zwei weitere Proteinshakes, die Dr. Mosetter empfiehlt: https://www.fairnatural.de/collection... 💰10% Rabatt mit Code aspoonaday 💰 https://insumed-shop.de/insumed/basic... 💰10% Rabatt mit Code aspoonaday 💰 💚Produktempfehlungen & Rabattcodes 💰 NORSAN - hochwertiges Omega-3 💰 15% Rabatt mit Code aspoonaday oder EM413 Fischöl 🐟 https://www.norsan.de/shop/omega-3-to... Algenöl 🌿 https://www.norsan.de/produkte/omega-... Fettsäureanalyse 🩸https://www.norsan.de/shop/norsan-fet... Informationen zu Omega-3: https://aspoonaday.de/gesundheitsprod... Natugena - Vitamin D, Magnesium, CBD & mehr 💰 10,-€ Rabatt mit Code 1790 Vitamin D 🌞 5000 i.E.https://natugena.de/shop/LipoVitamine... Vitamin D 🌞1000 i.E https://natugena.de/shop/LipoVitamine... Magnesium: https://natugena.de/shop/Magnesia-7.aspx CBD-Öle - natürliche Hilfe bei Schmerzen: https://natugena.de/web.aspx?PageID=6... 💎VITORI -Kristallmatte 🧘‍♀️ 💰5% Rabatt mit Code aspoonaday https://www.vitori.de/?affiliate=F3FW... FAIRNATURAL Proteinshakes 💪🏼 💰10% Rabatt mit Code aspoonaday https://www.fairnatural.de/?ref=ygrjih73 Mikronährstoffkonzentrat LaVita 🍊 💰Rabattcode für 3-Monatskur (- 20€ ) bitte per Mail anfragen unter [email protected] https://www.lavita.com/de-de Bei der Bestellung gerne meine Nummer 351209 angeben. Danke🙏🏼 Flow - Massagepistolen 🔫 - Selbsthilfe bei Verspannungen und Muskelschmerzen 💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday https://flowrecovery.de/?ref=0bhss64dmy * Barfußschuhe / Functional Footwear 🦶 Joe Nimble: https://tidd.ly/3Nzw3Ui 💰10% Rabatt mit Code JN10ASPOON https://aspoonaday.de/gesundheitsprod... Wildling: https://www.wildling.shoes?ref=maltedenz&utm_source=affiliate&utm_medium=website&utm_campaign=Ongoing&utm_term=malte_denz&utm_content=generic Kostenloser Versand mit Code DenzWILDNET Zeolith Detox - effektiv entgiften 💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday-10% https://www.zeolith-bentonit-versand.... * paleo chair - gesund und bewegt am Arbeitsplatz 💻🧘🏻 💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday https://paleomovement.de/ Lebenskraftpur - hochwertige Nahrungsergänzung 🌿 https://www.lebenskraftpur.de/?sProdu... * https://aspoonaday.de/gesundheitsprod... Tigovit - Grünteekomplex 🍵 💰 15% Rabatt mit Code aspoonaday https://www.tigovit.com/bestellen/ https://aspoonaday.de/gesundheitsprod... Naturreine ätherische Öle von Young Living 👃🌺 https://aspoonaday.de/gesundheitsprod... * Selbsttests von cerascreen 🩸 💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday https://www.cerascreen.de/discount/as... Inhalt: 0:00 Warum ist Ernährung so entscheidend? 2:24 Kohlenhydrate 5:11 Fette 6:39 Verhältnis Kohlenhydrate/Fette/Proteine 8:27 Suchtspirale / Zucker 9:58 Wasser / Flüssigkeit 11:23 Der Glycoplan 14:49 Milch & Milchprodukte 16:36 Eiweiße / Proteine 19:48 Omega-3 und Vitamin D 22.24 Ernährung der Profis 24:58 Die Rolle der Tageszeit / Intermittierendes Fasten 29:08 Neues Projekt: Südkorea mit Jürgen Klinsmann? Schaut auch gerne mal auf https://aspoonaday.de/ vorbei. * die mit* markierten Links sind Afiliate-Links. Ohne dass dabei Mehrkosten für Euch entstehen, könnt ihr mich und meine Arbeit bei einem Produktkauf auf diesem Wege unterstützen. Vielen lieben Dank! :) Die meisten Rabattcodes sind auf die Erstbestellung beschränkt. Disclaimer: Die Videos auf diesem Kanal erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.