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Les secrets de la longévité, révélés !

Dans cet épisode, Dan Buettner, l’expert mondial des zones bleues, nous révèle les caractéristiques et secrets de ces zones où l'on vit le plus longtemps et en meilleure santé. Ann nous explique l’aspect holistique inhérent à une vie longue et en bonne santé et nous partage sa façon furtive d’ajouter des légumineuses à ses repas. Ces mêmes légumineuses seront décortiquées par Anne-Marie qui nous démontre, études à l’appui, à quel point leur consommation est importante ! Enfin, le Dr Barnard et l'équipe partagent leur méthode rapide et facile pour incorporer les haricots dans leur alimentation quotidienne https://pcrm.org/UnMondeSain Suivez-nous sur les réseaux sociaux en cliquant sur les liens ci-dessous Ann Site : https://veggiemagnifique.com/ Instagram : @veggiemagnifique Noemie : Site : https://www.mimiesrealfood.com/ Instagram : @mimies_delicacies Anne-Marie Site : https://www.cliniquerenversante.com/ Instagram : @cliniquerenversante Neal Barnard, MD https://pcrm.org IG: @drnealbarnard English language program coming March 23, 2023, stay tuned!