Скачать с ютуб Jan Łuka. Jeden z najwybitniejszych polskich zawodników trójboju. 18 tytułów MISTRZA POLSKI z rzędu в хорошем качестве

Jan Łuka. Jeden z najwybitniejszych polskich zawodników trójboju. 18 tytułów MISTRZA POLSKI z rzędu

Nieraz prosiliście w komentarzach o film z Janem Łuką - jednym z najwybitniejszych polskich zawodników trójboju siłowego. Oczywiście spełniamy Waszą prośbę. Przed Wami Jan Łuka i Fryta - nasz człowiek od zadań specjalnych :) Miłego oglądania! Film został zrealizowany w Calypso fitness Klub - Siłownia Gdynia Klif: https://www.calypso.com.pl/klub/calyp... Rekordy Jana Łuki: - Trójbój 800 kg w kat. 90 kg - Przysiad 300 kg - Wyciskanie leżąc 190 kg - Wyciskanie w leżeniu sztangą 100 kg 62 powtórzenia w jednej serii - Martwy ciąg 322,5 kg - Żelazny ciąg z podstawek 30 cm - 430 kg - Uginanie przedramion stojąc 105 kg - Wyciskanie zza karku 110 kg - Podciąganie na drążku z obciążeniem 105 kg - Rekord Guinnessa W żelaznym ciągu 350 kg 15 razy w ciągu 3 minut źródło: Wikipedia Suplementy, które stosuje Fryta: 7Nutrition EAA - https://7-nutrition.com/produkty/7nut... 7Nutrition Whey Isolate 90 2000g - https://7-nutrition.com/produkty/7nut... 7Nutrition BODYBUILDER 7kg - https://7-nutrition.com/produkty/7nut... 7Nutrition AAKG 250g - https://7-nutrition.com/produkty/aakg... 7Nutrition Citrulline Malate 250g - https://7-nutrition.com/produkty/citr... 7Nutrition Creatine Monohydrate 500g - https://7-nutrition.com/produkty/7nut... 7NUTRITION OMEGA 3 200 Kaps - https://7-nutrition.com/produkty/7nut... 7Nutrition Vitamin C 250g - https://7-nutrition.com/produkty/7nut... 7Nutrition Caffeine Speed 120 kaps - https://7-nutrition.com/produkty/caff... 7Nutrition K2 MK7 120 kaps - https://7-nutrition.com/produkty/7nut... Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION! #RafalFrydrychowicz #JanLuka #TrojbojSilowy