У нас вы можете посмотреть бесплатно How to UP your BENCH: Plateau-Busting PAAAUSE REPS или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
This pause rep protocol fixes the most common reason for a weak bench press! The magic of "linear gains" as a beginner ends fast and you will have to adapt and switch up your workouts to provide new stimulus for your muscles to grow. Plateaus are often the result of a kink in your strength curve: the weak link holding you back. Fix your workout with this training method and grow a bigger chest! www.hunterabsmethod.com Online Coaching at www.tomnealfitness.com @tomnealfitness [email protected] Intro music by Willy Joy / willyjoy Ending music: Ash O' Connor - You