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7つのダイエット習慣 皆さんはいくつ達成できていますか? ダイエットは基礎が大事ですので、まずはこれら7つの項目を習慣にしてしまいましょう! ジムトレーニングの負荷設定に関してはこちらを参考に • Видео 【あなたのスマホがジムになる!ボクノジムオンライン】 “メンバーが増えるほどに楽しくなる!安くなる!” 新しい形のジムを作りました~! 現在、メンバー募集中です! 是非とも初期メンバーになって、オンラインジム友を作りましょう(^^) 詳細はこちら → https://bokunogym.com/second/bokuno-g... ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 白金高輪パーソナルトレーニングジム「ボクノジム」 http://bokunogym.com/second ↑2019年9月1日 ボクノジム2号店OPEN↑ #地球を軽くする男 ・パーソナルトレーナー のけーたです! 会員費、登録料が無料のパーソナルジム「ボクノジム」を中野と白金高輪で運営中。 アンチ短期ダイエットを掲げ、ダイエットを再定義するために活動しています! “2か月後の減量より、1年後の健康” 《ダイエットセミナー情報》 1月26日 @岡山 2月23日 @大阪 ハンドメイド(帽子、皮製品)コラボセミナー お気軽にお問い合わせください(^^) 《SNS等》 フォローいただけると励みになります!! ●Instagram: / ke___ta___ ●twitter: / personal_ke_ta ●中野ボクノジムHP:http://bokunogym.com/ ●相棒トレーナーゆーきYoutube: / @yuki_genryo 期待を込めてチャンネル登録いただけますと、幸いです‼ チャンネル登録よろしくお願いします! → http://urx.red/YVTL #ダイエット #トレーニング