Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 30 Minute Front Split Flexibility Routine V2 (FOLLOW ALONG) в хорошем качестве

30 Minute Front Split Flexibility Routine V2 (FOLLOW ALONG) 3 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



30 Minute Front Split Flexibility Routine V2 (FOLLOW ALONG)

WORKOUT APP (FREE FAT LOSS / AT HOME PROGRAMS): https://www.bodyweightwarrior.co.uk/app ORIGINAL FOLLOW ALONG:    • 20 Minute Front Splits Routine (FOLLO...   FRONT SPLIT ROUTINE:    • Front Split Loaded Mobility Routine (...   BEGINNER HAMSTRING ROUTINE:    • Beginner Hamstring Flexibility Routine   HAMSTRING FOLLOW ALONG:    • 25 Minute Hamstring Flexibility Routi...   SHOP: http://www.bodyweightwarrior.co.uk/shop/ COACHING: http://www.bodyweightwarrior.co.uk/on... JOIN THE FACEBOOK GROUP:   / bodyweightwarriors   INSTAGRAM: @TheBodyweightWarrior   / thebodyweightwarrior   This video shares a short front split flexibility follow along routine for more beginner flexibility levels. It will target and develop flexibility in the hamstrings, glutes, quad and hip flexors. TIME STAMPS: 0:00 Introduction 0:33 Equipment 1:03 Warm-Up 4:10 Test Front Split 5:40 Calf Stick Drill 8:50 Glute + Hamstrings 21:45 Hip Flexor + Quads 31:00 Retest Front Split 32:45 Outro MUSIC BY: http://www.epidemicsound.com/ See you in the next video!

Comments