Скачать с ютуб видео Как избавиться от негативных мыслей.

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Как избавиться от негативных мыслей. в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как избавиться от негативных мыслей. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Как избавиться от негативных мыслей. в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Как избавиться от негативных мыслей.

#психология #psychology #психолог В этом выпуске говорим про то, как остановить негативные мысли. Содержание выпуска: 0:00 Вместо вступления. 0:12 Я себя постоянно накручиваю. 0:55 Механизм выживания. 1:38 Попытка отвлечься не работает. 2:32 Разгадать тайну собственных мыслей – путь в одержимость. 3:15 «Беспокойство – это злоупотребление воображением» 4:10 Когнитивное искажение: Поспешные выводы. 5:06 Когнитивное искажение: Катастрофизация. 5:50 Осознание искаженной реальности – крепкий шаг к преодолению иррациональности восприятия. 6:51 Какая функция может стоять за негативной мыслью? 7:48 Практика запланированного беспокойства. 10:26 Если с тревогой справиться не получается? 11:15 Время и желание – ваши помощники.

Comments