Скачать с ютуб Sự nguy hiểm của hội chứng rối loạn chuyển hóa | BS Chu Hoàng Vân, BV Vinmec Times City в хорошем качестве

Sự nguy hiểm của hội chứng rối loạn chuyển hóa | BS Chu Hoàng Vân, BV Vinmec Times City

#roiloanchuyenhoa #tieuhoa Rối loạn chuyển hóa đang là vấn đề sức khỏe rất được quan tâm hiện nay khi tỷ lệ người mắc hội chứng này ngày một tăng cao. Nhưng liệu bạn đã thực sự hiểu rõ sự nguy hiểm của bệnh lý này cũng như các biện pháp phòng tránh hay chưa? Hãy cùng theo dõi PGS.TS.BSCKII Chu Hoàng Vân, Khoa khám bệnh, Bệnh viện ĐKQT Vinmec Times City trong video dưới đây để tìm thấy câu trả lời nhé. Hội chứng chuyển hóa là một nhóm các yếu tố nguy cơ tập hợp lại trên cùng một người bệnh, bao gồm: tình trang béo bụng, tăng huyết áp, rối loạn dung nạp glucose, tình trạng tiền đông máu,... Theo Tổ chức Y tế Thế giới, hiện có khoảng 20% - 25% người trưởng thành trên toàn cầu mắc hội chứng rối loạn chuyển hóa. Một tỷ lệ thực sự đáng báo động. Rối loạn chuyển hóa là tập hợp một nhóm các yếu tố nguy cơ bảo gồm huyết áp cao, mỡ bụng, đường huyết và cholesterol cao trong máu xảy ra đồng thời trong cơ thể và làm tăng khả năng mắc các bệnh như tiểu đường loại 2, bệnh tim hoặc đột quỵ. Rối loạn chuyển hóa là một mối nguy hiểm tiềm tàng có thể dẫn đến nhiều hậu quả nặng nề cho người mắc phải: - Hội chứng này là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm. Theo một số nghiên cứu, hội chứng này rối loạn chuyển hóa là yếu tố thúc đầy sự hình thành của các mảng xơ vữa tồn tại bên trong động mạch. Theo thời gian, các mảng xơ vữa này dần phát triển, dẫn đến một số biến chứng như tai biến mạch máu não, tim mạch bị tổn thương, đột tử hoặc gây tử vong. Những người mắc rối loạn chuyển hóa có nguy cơ tử vong cao gấp đôi; nguy cơ bị cơn nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não cao gấp 3 lần so với người bình thường. - Ngoài ra, các tổn thương từ hội chứng chuyển hóa gây ra cũng có thể kết hợp với nhau và dẫn đến tình trạng bệnh lý khác. Trong đó, phổ biến nhất là tình trạng béo bụng - thừa cân (khiến sức đề kháng Insulin tăng cao), bệnh huyết áp cao, tăng cholesterol hoặc tiểu đường (thuộc tuýp 2). Mặt khác, những bệnh lý này còn là yếu tố kích thích, thúc đẩy sự phát triển của những tổn thương do xơ vữa động mạch gây ra như: đột quỵ, giảm tuần hoàn chi,... Ngoài việc dẫn đến những biến chứng sức khỏe nặng nề, chi phí cho việc chữa trị, điều trị biến cố do hội chứng rối loạn chuyển hóa gây ra cũng là gánh nặng lớn cho bệnh nhân, gia đình và xã hội. Vì thế việc phòng tránh hội chứng này là vô cùng cần thiết. Hội chứng chuyển hóa ẩn chứa nhiều mối nguy hiểm cho sức khỏe, làm tăng biến cố tim mạch. Rối loạn chuyển hóa rất dễ tái phát nếu không duy trì các biện pháp dự phòng và điều trị theo tư vấn của bác sĩ. Vì vậy, để phòng tránh rối loạn chuyển hóa, bạn nên thực hiện 1 số điểm sau đây: Khám sức khỏe định kỳ 3-6-12 tháng tùy theo mức độ của rối loạn chuyển hóa và bệnh nền nếu có theo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa - Do đó, để phòng ngừa các yếu tố nguy cơ này, bạn cần phải khám sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần. - Đi đôi với đó bạn cần có một chế độ ăn uống, tập luyện khoa học, đặc biệt nếu bạn đang có bệnh lý đi kèm cần được thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. + Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học: Bạn cần ăn đủ 4 nhóm chất: đạm (thịt, cá, trứng, sữa...); bột đường (cơm, cháo, phở, bánh mì,...); béo: chất béo trong cá tôm cua, hải sản, dầu thực vật); vitamin và khoáng chất: rau, củ, quả các loại. Tránh hoặc hạn chế uống rượu bia. + Xây dựng và duy trì thói quen rèn luyện thể dục thường xuyên hằng ngày: dành ít nhất 30 phút để tập luyện thể thao hoặc những bài tập nhẹ nhàng phù hợp với lứa tuổi như yoga, đi bộ, chạy, đạp xe, bơi ... + Đảm bảo tinh thần luôn cân bằng, hạn chế đối diện với những căng thẳng trong cuộc sống. + Loại bỏ các yếu tố gây xơ vữa động mạch như: tránh béo phì; tránh mọi căng thẳng; phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn.. + Tuyệt đối không hút thuốc lá vì thuốc lá có khả năng làm cơ thể tăng đề kháng insulin, thuốc lá làm tăng đề kháng insulin + Bệnh nhân bị cao huyết áp, rối loạn lipid máu hoặc tiểu đường nên tích cực điều trị bệnh. Vì những bệnh lý này có khả năng làm tăng nguy cơ mắc bệnh rối loạn chuyển hóa. Thay đổi lối sống, tạo dựng thói quen lành mạnh là biện pháp tốt nhất để phòng tránh tình trạng rối loạn chuyển hóa. Hãy chăm chỉ thực hiện chế độ sống lành mạnh, duy trì lâu dài, bạn có thể đẩy lùi tình trạng mà không cần sử dụng đến thuốc hay thực phẩm chức năng hỗ trợ. Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại:    / @vinmechospital   Liên hệ với Vinmec: Fanpage:   / vinmec   Website: https://www.vinmec.com TikTok:   / benhvienvinmec   Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc: https://vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nu... ------------------------ Bản quyền thuộc về Vinmec Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup