У нас вы можете посмотреть бесплатно Why You Are Doing Glute Bridges WRONG! Do This Instead или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Beginner Body Restoration program: https://go.conorharris.com/bbr-beginn... Learn my methodology with the Biomechanics Course: https://www.conorharris.com/offline-b... 0:00 Biggest Misktakes On Glute Bridges 3:03 Imporace Of Foot Contacts In Glute Bridges 4:58 Best Starting Point For Bridge Exercises 6:54 Cues For Progression To Full Bridge