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IKIGAI Los secretos de Japón para una vida larga y feliz Héctor García (Kirai) & Francesc Miralles

AUDIO LIBRO CRECIMIENTO PERSONAL Contenido Una palabra misteriosa I FILOSOFÍA IKIGA: El arte de envejecer siempre joven II CLAVES ANTIAGING: Los factores cotidianos que favorecen un largo y placentero camino III MAESTROS DE LA LARGA VIDA: Testimonios de los más longevos de Oriente y Occidente IV DE LA LOGOTERAPIA AL IKIGAI: La importancia de encontrar un sentido a la existencia para vivir más y mejor V FLUIR CON CADA TAREA: Cómo convertir el trabajo y el tiempo libre en un espacio de crecimiento V INSPIRACIONES DE LOS CENTENARIOS: Tradiciones y lemas vitales de Ogimi para una existencia larga y dichosa VI LA DIETA IKIGAI: Qué comen y beben los más longevos del mundo VII MOVERSE SUAVEMENTE ES VIVIR MÁS: Ejercicios de Oriente que favorecen la salud y la longevidad VIII RESILIENCIA Y WABI-SABI: Cómo afrontar los problemas y cambios de la vida sin envejecer por culpa del estrés y la ansiedad EPÍLOGO: IKIGAI, UN ARTE DE VIVIR Más información Ecosistema Digital