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백세인 장수의 비밀 인생을 통달한 고수가 전하는 16가지 건강 비법 12 дней назад

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백세인 장수의 비밀 인생을 통달한 고수가 전하는 16가지 건강 비법

인생을 통달한 고수가 전하는 16가지 장수 비법을 소개합니다. 장수한 사람들의 생활습관부터 남녀의 노화 차이, 유전자와 생활습관의 조화, 회복력과 스트레스 관리 등 다양한 주제를 다룹니다. 간결하면서도 깊이 있는 조언을 통해 시청자는 자신의 생활습관을 점검하고 건강한 삶을 위한 실질적인 팁을 얻게 됩니다. 경험에서 나온 지혜와 과학적 사실을 결합해 누구나 실천할 수 있는 조언으로 가득 찬 영상입니다.

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