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Tutorial de Respiração Wim Hof pelo Wim Hof

Respiração Wim Hof guiada pelo próprio Wim Hof explicada com a ciência por trás dela. Por favor aprenda sempre da fonte, e tenha os fatos corretos. Não há espaço para especulação já que técnicas de respiração podem significar perigo quando não são praticadas corretamente e quando feitas em ambientes pouco seguros. O Wim sempre verifica suas técnicas com ciência. Entre as universidades; Harvard, Stanford, MIT, Radboud UMC, AMC, Universidade de Hannover e muitas outras! Confira nossa nova bolha de respiração guiada:    • Wim Hof Method Guided Breathing for B...   - Não subestime esse método e técnicas, pois são profundos e os efeitos podem ter um impacto enorme. - Não faça os exercícios de respiração em uma piscina, antes de mergulhar, debaixo do chuveiro ou ao pilotar qualquer veículo, sem a apropriada supervisão. Sempre pratique em um ambiente seguro. - Fique atento para praticar os exercícios sem forçar, aprimore gradativamente para não exceder seus limites. Amor, força e felicidade para todos! ===== Quer descobrir e aprender mais sobre o Método Wim Hof? PARTICIPE DA MINI AULA GRÁTIS: https://www.wimhofmethod.com/free-min... BAIXE O APLICATIVO GRÁTIS: https://www.wimhofmethod.com/wim-hof-... VISITE O SITE: https://www.wimhofmethod.com/ CONECTE-SE COM O WIM:    / @espanol-metodowimhof8764   Facebook:   / icemanwimhof   Instagram:   / iceman_hof   Twitter:   / iceman_hof   E-BOOK GRÁTIS: http://www.wimhofmethod.com/ebook-whm/ CURSOS ONLINE DO MÉTODO WIM HOF: https://www.wimhofmethod.com/elearning PARA WORKSHOPS/SEMINÁRIOS/VIAGENS: https://www.wimhofmethod.com/activities ===== SOBRE O WIM HOF ===== “O Homem do Gelo” Wim Hof é um atleta holandês e multi recordista dos Recordes Mundiais Guinness conhecido por sua habilidade de resistir ao frio extremo e suas conquistas extraordinárias. O Wim acredita que TODOS são capazes de fazer as mesmas coisas excepcionais que seu corpo lhe permite fazer. É por isso que ele desenvolveu o Método Wim Hof - uma combinação de exercícios de respiração, terapia com frio e dedicação/mindset - para dar a VOCÊ as ferramentas necessárias para tomar o controle de seu corpo. Ele está em uma missão para compartilhar os potenciais benefícios à saúde de seu método, trabalhando com cientistas ao redor do mundo para provar que suas técnicas funcionam. Descubra mais em wimhofmethod.com