У нас вы можете посмотреть бесплатно انعطاف لگن و پشت پاها/کششی نشسته /یوگای مبتدی جلسه ی پنجم💚 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
این سری تمرینات بهتون کمک میکنه اگر آسیب یا دردی در ناحیه کمر یا زانو هاتون دارید بتونید انعطاف لگن و پاهاتونو با تمرینات نشسته بیشتر کنید🤍☘️ سری کشش های نشسته فوق العاده دل نشین و تاثیر گذاره حتما انجامش بده این جلسه ی پنجم از سری ویدیو های اموزشی هست بهتره جلسات قبل را انجام داده باشید اما هر جلسه هدف متفاوتی را دنبال میکنه پس میتونید چندین بار تکرارش کنید💗💗💗 ممنونم که نظراتتونو واسم مینویسد و با جلسات تمرین میکنید😘 خیلی دوستون دارم برای شرکت توی کلاس های من میتونید از طریق پیج اینستاگرامم به اطلاعات دسترسی پیدا کنید / yogaa_withme