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1ª sesión: Afrontar el estrés con mindfulness en tiempos de crisis

Aquí encontrarás el pdf de esta sesión: https://www.fundacioncanadablanch.org... Más información sobre sus cursos en: https://bit.ly/2LsaoP8 Vicente Simón, catedrático de Psicobiología y académico correspondiente, nos enseña cómo puede ayudarnos el mindfulness a gestionar la situación derivada de la crisis del coronavirus con una sesión semanal hasta el 18 de junio todos los jueves de 19 a 20 horas. Más información: https://www.mindfulnessvicentesimon.com/ https://meditacionvicentesimon.com/

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