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Comment j'ai pris confiance en moi (et suis devenu freelance et youtuber)

La confiance en soi... Tout un programme ! Du manque de confiance en soi passager au syndrome de l'imposteur récurrent, nous sommes beaucoup à nous dévaloriser constamment, à douter de nos capacités. Et les populations dont je traite régulièrement (personnes en burnout, hauts potentiels, accros au travail...) sont particulièrement concernées par le sujet. Souvent, ce manque de confiance en soi est bien identifié par la personne, elle sait que c'est quelque chose qui la freine. En revanche, elle se méprend souvent sur les causes : alors qu'elle l'attribue à un manque de compétences ou de légitimité, il s'agit plutôt d'un biais dû à un fort système de valeurs, ou à un référentiel irréaliste. Dans cette vidéo, je partage mon expérience : comment j'ai réussi à prendre du recul avec mes incertitudes pour passer d'un entrepreneur constamment freiné par ses doutes et son manque de confiance, à un freelance qui arrive à se vendre et un youtuber qui arrive à parler face caméra. Je ne prétends pas avoir toutes les réponses, ou proposer une recette applicable à tous. Mais je suis convaincu que partager nos doutes, nos questions, les réponses qu'on y a trouvé et nos chemins personnels nous permet de grandir ensemble ! -- ME SOUTENIR 🙌 -- Vous trouvez que ce que je fais est utile, et vous voulez m'aider à continuer ? Vous pouvez me soutenir sur Tipeee ! 👉 https://fr.tipeee.com/journal-du-burnout -- ME SUIVRE 👍 -- L'Annuaire du Burnout : https://annuaireduburnout.com/ Suivez le Journal du Burnout pour plus de vidéos, articles et réflexions : Newsletter : https://journalduburnout.fr/newsletter/ Instagram :   / journalduburnout   Facebook :   / journalduburnout   Linkedin :   / journal-du-burnout   Pensez également à vous abonner à la chaîne :) -- LE PLAN DE LA VIDEO 🔎 -- 00:00 Introduction 02:04 Manque de confiance en soi : je partais de bas 03:33 Le déclic 04:01 Comprendre mon fonctionnement pour "baisser la barre" 05:39 Je suis incompétent... pour m'évaluer 08:14 Ignorer certaines questions non pertinentes 10:19 Face à la tentation de se sentir illégitime 12:36 Le regard que l'on porte sur les choses définit notre réalité 15:51 Quand, à force d'exigence, on devient son propre bourreau 16:31 Savoir reconnaître ses compétences 17:20 La recherche de l'excellence : un piège ? 18:07 Donner de l'importance au retour des autres 19:12 Savoir accepter les compliments et nos forces 20:27 Vous n'êtes pas seuls 22:25 Conclusion #confiance #confianceensoi #burnout #epuisementprofessionnel #bienetre #bienetreautravail #developpementpersonnel #journalduburnout #annuaireduburnout #surledivan -- CREDITS 💿 -- Musique : Fun Time par DJ Quads - Music provided by BreakingCopyright :    • Видео   Photo de couverture par kalvisuals sur Unsplash : https://unsplash.com/photos/aK4iPNYipnU